[함소아한의원 노원점] 성장 한약, 언제 시작하는 것이 좋을까요?
안녕하세요 노원 함소아 입니다. 여름 방학이라 그런지 성장 한약에 관한 문의가 많네요 ^^
성장 한약은 **“아이 한 명, 한 명의 상태에 따라 맞춰서 결정되는 맞춤형 치료”**입니다. 그래서 “언제 시작해야 한다”고 딱 잘라 말할 수는 없지만, 아래 가이드라인을 참고하시면 방향을 잡는 데 도움이 될 거예요
1. 성장 한약, 고려해볼 만한 시기
1‑1. 1차 급성장기 (출생 ~ 약 2세): 조기 개입이 도움이 될 수 있어요
이 시기는 연간 10~15cm 정도 빠른 성장이 나타납니다.
식욕이 부족하거나 소화에 어려움이 있는 경우, 한의사와 상담하여 성장 기반을 튼튼히 하는 맞춤형 한약을 고려해볼 수 있습니다.
특히 출생 시 체중·키가 작거나 부모님의 키 때문에 성장에 대해 걱정되는 경우라면, 이 시기에 성장을 위한 기반을 돕는 것이 의미가 있을 수 있습니다.
1‑2. 완만 성장기 (사춘기 전후, 연 5cm 내외): 장기적 관리가 필요해요
성장 속도는 다소 느리지만, 성장 과정 상당 부분이 이 시기에 이루어집니다.
눈에 띄는 변화는 적지만, 식습관 개선, 자세 교정, 스트레칭, 가벼운 보조 치료 등을 사춘기 전에 차근히 쌓아두면 성장의 질에 도움이 될 수 있습니다.
1‑3. 2차 급성장기 (사춘기 무렵): 신체 변화에 맞춘 집중 관리 시기입니다
여아는 만 10세 전후, 남아는 만 13세 전후부터 약 2~3년간 연 10cm 정도의 빠른 성장이 나타날 수 있어요.
하지만 모든 아이에게 동일하게 나타나진 않기에, 여아는 가슴 멍울, 남아는 음경·고환 변화 등을 통해 개별적으로 관찰하시면 좋습니다. 이 시기를 잘 파악하여 한의사와 함께 시기적 특성을 고려한 전략적 관리 계획을 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다.
2. 성장 한약 시작 시 고려해야 할 요소들
2‑1. 성장 기록의 중요성
아이의 키 변화를 매일 일정 시간, 같은 방식으로 꾸준히 기록해두면 성장 흐름을 더욱 잘 파악할 수 있어요.
이 기록은 복용 시기 결정 및 조정에 귀중한 참고 자료가 됩니다.
2‑2. 성장 방해 요인 파악: 맞춤 처방의 출발점
단순히 키만 작은 것이 아니라, 식욕 부진, 소화력 저하, 수면 장애, 체력 부족, 알레르기 증상, 잦은 감염 등 다양한 요인이 작용할 수 있습니다. 이러한 요인을 정밀히 살펴 아이에게 꼭 필요한 맞춤 처방이 마련되는 것이 중요합니다.
2‑3. 한약과 통합 치료 접근
한약만으로 모든 것을 해결하기보다는, 침 치료, 부항, 뜸, 물리치료, 스트레칭, 자세 교정 등을 병행하면 더욱 풍부한 도움을 기대할 수 있습니다. 특히 성장판 주변 혈자리에 자극을 주는 침 치료는 보조적인 방식으로 함께 활용할 수 있습니다.
3. 언제 시작하는 것이 현명할까요?
| 출생 직후 ~ 2세 (1차 급성장기) | 식욕 부족, 초기 성장 불안이 있는 경우 |
| 2세 이후 ~ 사춘기 전 (완만 성장기) | 장기적 성장 기반을 다지고 싶은 경우 |
| 사춘기 시작 이후 (2차 급성장기) | 성장 가능성이 줄어들기 전에 집중 관리를 원하는 경우 |
- 가장 어린 시기일수록 기초 기반을 튼튼히 하는 것이 도움이 될 수 있어요.
- 완만 성장기라도 장기적으로 꾸준히 관리하면 긍정적인 변화를 기대할 수 있습니다.
- 사춘기 이전이라면 가능한 한 빨리 맞춤 전략을 고민해보는 것이 필요할 수 있어요.