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[함소아한의원 노원점] 겨울전 아이 감기 관리 포인트!!

예봉아빠 2025. 11. 24. 15:24

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 

11월이 되면 아침과 저녁의 기온 차가 커지고 공이가 빠르게 건조해지면서, 아이들의 호흡기 불편을 걱정하는 부모님들이 많아집니다.  그래서 이시기에는 감기증상으로 내원하는 아이들이 늘어나는 것을 체감하고 있습니다. 

 

왜 11월에는 감기가 더 잦아질까? 


기온이 급격히 내려가면 호흡기 점막이 건조해지고, 외부자극에 민감해지기 쉬워집니다. 
같은 환경이라도 아이의 생활 패턴, 체력, 면역 상태에 따라 감기 회복 속도는 크게 달라질 수 있습니다. 
-감기는 여러 바이러스가 원인이되며 비교적 서서히 진행되는편 
-독감(인플루엔자)은 갑작스러운 고열,근육통 등 강한 전신 증상이 나타나는 경우가 많음 
• 독감(인플루엔자)은 갑작스러운 고열·근육통 등 강한 전신 증상이 나타나는 경우가 많음

증상이 비슷하게 보이기 때문에 구분이 쉽지 않고, 어떤 아이들은 1주 이상 증상이 천천히 좋아지는 경우도 있습니다. 

한의학에서는 어떻게 볼까? 


치료 효능을 단정하지 않는 범위 내에서, 
한의학에서는 반복되는 감기 증상이나 회복 지연을 아이의 전반적인 컨디션 변화로 해석합니다. 

찬바람, 건조함과 같은 환경 변화가 아이의 기력이나 소화력과 맞물리면, 
회복 속도에 차이가 나타날 수 있다고 설명합니다. 
즉, 몸이 환경 변화에 적응하는 힘이 약해지면 감기 증상이 더 오래가기도 합니다.

 

집에서 실천할 수 있는 생활 관리 방법

 


노원함소아에서 부모님들께 가장 많이 안내드리는 부분이 바로 생활관리방법입니다. 

실내 온도: 약 20도 전후 유지
습도: 50~60% 정도
수분 섭취 : 미지근한 물 자주 마시기 
수면: 감기 초반에는 충분한 휴식 확보하기 

특히 건조한 날씨가 계속되면 코와 목 점막이 약해져 바이러스에 취약해질 수 있으니, 가습기를 적절히 사용하는 것도 도움이 됩니다. 


항생제에 대한 기본적인 이해 


감기는 대부분 바이러스성이라 항생제가 꼭 필요한 경우가 많지 않습니다. 불필요한 복용은 장내 미생물 환경에 영향을 줄 수 있어, 전문가들도 아이의 증상 경과를 지켜보며 신중하게 사용해여한다고 조언합니다. 

감기가 반복된다면 무엇을 살펴볼까? 



감기 자체는 흔하지만, 자주 반복되면 아이의 수면 리듬, 체력, 생활 습관 전반을 점검해볼 필요가 있습니다. 
11월처럼 온도 변화가 큰 계절에는 작은 컨디션 변화에도 영향을 많이 받기 때문입니다. 

노원함소아에서는 
아이의 생활 패턴, 몸상태, 계절 변화에 따른 컨디션을 함께 고려해 부모님들과 건강관리를 상담하고 있습니다.