[함소아한의원 노원점] 공진단의 올바른 복용법

안녕하세요 노원함소아입니다. "황제의 보약"이라 불리는 공진단은 그 명성만큼이나 제대로 복용했을 때의 차이가 큰데요~ 귀한 약재로 정성껏 만들어진 만큼 몸에 온전히 흡수되도록 돕는것이 무엇보다 중요합니다.

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 공진단 올바른 복용법에 대해 이야기해보려합니다.

공진단 왜 꼭 공복에 복용해야할까요?

공진단의 효과를 100% 누리기 위한 가장 중요한 조건은 바로 빈속에 복용하는 것입니다. 여기에는 명확한 이유가 있습니다.

-흡수율의 극대화: 위장에 음식물이 차 있으면 약 성분이 음식물과 섞여 흡수 속도가 느려지고, 유효 성분이 온전히 체내로 전달되지 못할 수 있습니다. 반면 공복 상태에서는 약 성분이 위점막에 직접 닿아 혈액으로 빠르게 흡수됩니다.

- 사향(또는 침향)의 기운전달: 한의학적으로 공진단은 "수승화강(차가운 기운은 올리고 뜨거운 기운은 내림)"을 돕는 약입니다. 다른 음식물의 대사 과정에 방해받지 않을 때, 우리 몸의 기혈 순환을 조절하는 공진단 본연의 기능이 가장 잘 발휘됩니다. 

꿀팁! : 아침에 일어나자마자 미지근한 물로 입안을 가볍게 헹궈 텁텁함을 없앤 뒤, 바로 복용하시는 것이 가장 좋습니다.

공진단 왜 소금물과 함께 복용을 권장할까요?

공진단을 복용할 때 소량의 소금물을 곁들이는 방법은 한의학적 원리에 기반한 전통적인 복용법 중 하나입니다. 

-약효를 이끄는 "인도작용(引導作用)" 한의학에서 짠맛은 신장(腎臟)으로 기운을 모아주는 성질이 있습니다. 공진단이 가진 보익강장(몸을 보하고 강하게 함)의 기운을 몸의 근본인 신장까지 잘 도달하게 돕는 역할을 합니다. 

-복용의 편의성: 공진단 특유의 진한 향이나 입안에 남는 질감이 낯선 분들에게 소금물은 입안을 깔끔하게 정리해주고 소화를 보조하는 역할을 하기도 합니다. 하지만 꼭 소금물이어야 하는 것은 아닙니다. 일반적인 미지근한 물과 복용하셔도 약효에는 지장이 없으니, 개인의 취향이나 상황에 맞춰 선택하시면 됩니다. ( 단, 고혈압 등 염분 제한이 필요한 분들은 맹물로 복용하시는 것이 좋습니다.)

 

효과를 높이는 올바른 복용순서

1. 입안 헹구기: 미지근한 물 한잔으로 입안과 목을 축입니다.
2. 천천히 씹기: 공진단을 입에 넣고 바로 삼키지 마세요. 30번 이상 천천히 씹으며 약재의 향을 충분히 음미합니다. 이 과정에서 침과 잘 섞여야 소화와 흡수가 원활해집니다.
3. 따뜻한 물로 마무리: 다 씹어 삼킨 후 따뜻한 물을 마셔 위장이 보약의 기운을 잘 받아들일 수 있도록 돕습니다.

 

공진단은 보약 중의 보약이지만, 누군가에게는 "보약"이 누군가에게는 "부담"이 될 수도 있습니다.

-평소 소화력이 너무 떨어지시는 분 
-몸에 열이 너무 많거나 특정 질환이 있는 불 
-임산부나 어린아이의 경우

반드시 의료진과 상담을 통해 현재 나의 몸 상태에 맞는 처방인지 확인하고, 그에 맞는 정확한 복용량과 기간을 안내받으시길 권장드립니다. 귀하게 처방받은 공진단, 올바른 복용법으로 그 효과를 오롯이 몸에 담아보시길 바랍니다. 궁금하신점은 언제든 댓글 및 전화로 문의 주세요:D