노원체질1 [노원함소아] 낮의 길이가 가장 길다는 하지 , 본격적인 여름 시작! 안녕하세요 닥터용입니다.^^ 오늘은 우리나라 24절기 중 낮의 길이가 가장 길다는 "하지" 입니다. 이제 제대로 여름이 오려나 봅니다.~~ 연구에 따르면 하지날의 낮의 길이는 14.5시간 이나 된다고 하네요. 우와.. 오늘의 태양은 언제 질지 잘 관찰해봐야겠어요.^^ 날이 더워지면 특히나 아이들은 건강관리에 신경써야하는데요. 최근 몇 번 언급햇듯 체력이 약한 아이들은 여름철 체중이 줄기도 하고, 더위로 인한 체력고갈로 집에서 까라져있거나 많이 피곤해하는 경우도 있어요. 하지 여름에는 아이들은 잠을 많이 자는 것이 좋아요. 평소보다 1시간 정도 일찍 취침하는 것이 좋고, 그게 어렵다면 낮잠을 1시간정도라도 재우는 것이 체력을 보충하는데 도움되지요. 하지 여름에는 제철음식을 많이 먹여주시는 것이 좋아요. 수.. 2021. 6. 21. 이전 1 다음
