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감기예방2

[함소아한의원노원점]설탕 대신 자일리톨? 자일리톨로 과일청 만들기 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다. 오늘은 설탕 대신 자일리톨로 과일청을 만드는 방법을 소개해 드리려고 합니다. 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀한 요즘 유자차, 레몬차 등 과일청으로 만든 따뜻한 차가 많이 생각납니다. 아이들에게도 비타민의 함량이 많아 감기 예방에 도움이 되는 과일청은 설탕과 과일을 똑같은 양으로 섞어 쉽게 만들 수 있습니다. 그런데 설탕이 너무 많이 들어가서 '이가 썩지 않을까?' 하는 걱정이 됩니다. 이럴 때는 설탕 대신 자일리톨을 사용하면 됩니다. 자일리톨은 설탕처럼 달콤한 맛을 내는 재료입니다. 하지만 자일리톨은 달콤하면서도 시원한 느낌을 주어서 빵이나 케이크와 같은 부드러운 단맛을 내는 음식에는 부적절합니다. 대신 자일리톨은 충치 예방에 도움이 되는데요. 입속의 충치 균이 설탕을 먹고 .. 2020. 10. 30.
[함소아한의원노원점]우리 가족 감기 예방에 좋은 한방차 BEST 6 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 날이 많이 쌀쌀해졌습니다. 일교차가 벌어지고 건조해지면서 아이들은 물론 부모님들도 호흡기 증상으로 고생하는 경우가 많습니다. 오늘은 함소아한의원노원점이 알려드리는 감기 예방에 좋은 추천 한방차를 소개하겠습니다. 잦은 감기? 우리 가족 감기 예방에 좋은 한방차 BEST 6! 잦은 감기 예방하는 한방차 #1. 대조(대추) 대추는 성질이 따뜻하고 기혈 보충, 심신안정에 도움을 주기 때문에 추운 날씨에 몸의 온기를 유지할 때, 몸이 허약하여 기운이 없고 쉽게 잠에 들지 못할 때 추천합니다. 잦은 감기 예방하는 한방차 #2. 계지(계피) 계지는 성질이 따뜻하고 항알레르기, 항바이러스, 항균작용이 뛰어나 전반적인 감기 증상을 보일 때 잘 사용하는 약재입니다. 잦은 감기 예방하는.. 2020. 10. 19.