24절기2 [함소아한의원노원점]절기 우수, 봄 환절기 대비해 우리 아이 건강관리 필요할 때! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다. 오늘이 벌써 절기 '우수'라고 합니다. 우수(雨水)는 봄비가 내리기 시작해 얼음과 눈이 녹아 물이 된다는 뜻으로 옛말에 '우수, 경칩에 대동강 물이 풀린다'라는 말이 있습니다. 차가운 공기중에도 봄의 기운이 느껴지는 시기이기도 합니다. 하지만 아직까진 방심하지 말고 쌀쌀한 날씨에 주의해야 합니다. 특히 겨울이 지나고 봄이 올 때 아이들의 신체는 계절 변화에 더 민감하게 반응하니 건강관리에 신경쓰는 것이 좋겠습니다. 봄이 오기 전 진액(津液)이 마르지 않도록 주의해주세요. 진액이란 몸속 촉촉한 기운을 말하며 오장육부를 적셔 윤택하게 해 줍니다. 건조함과 찬 바람이 몸 안에 쌓인 아이들은 몸속 진액이 마르기 쉽습니다. 만약 이 상태로 봄을 맞는다면 호흡기 건조가 심해져마른.. 2021. 2. 18. [함소아한의원노원점]소한, 추위에 축농증, 발열 조심하세요~! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 소한(小寒)인데요. 양력으로는 해가 바뀌고 처음 오는 절기입니다. 대한이 가장 추운 절기이지만 오히려 요즘이 더욱 추위가 매서운 것 같습니다. 옛말에 '아이들은 춥게 치워야 한다'는 말이 있습니다. 하지만 이 말은 '차갑게 키워라'와는 다른 말이에요. 실내 온도가 25도 이상 되거나 찬 바람 한번 맞을 일 없이 덥게 키우지 말라는 이야기입니다. 등, 배, 발과 소화기는 항상 따듯하게 하고 머리와 가슴을 시원하게 해주는 것이 겨울 건강 챙기기의 기본입니다! 그래서 소한 무렵에는 아이를 너무 덥지 않도록 해 주고 찬 기운을 이겨낼 수 있도록 도와주어야 합니다. 외출하기 어려운 시기이니 만큼 집에서 간단한 마사지나 체조 등으로 아이 체력을 길러주시는 것도 좋습니다... 2021. 1. 5. 이전 1 다음
