전체 글253 [함소아한의원 노원점] 알아두면 좋은 실내 건강 관리법 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 여느 때 같으면 서서히 봄기운을 만끽할 시기지만 코로나19 여파로 주말에도 외출이 꺼려지게 됩니다. 하지만 실내에만 있다 보면 몸과 마음은 더욱 늘어지기 마련입니다. 이왕 집에 있기로 선택했다면 그 시간만큼은 최대한 건강하게 보내야 면역력은 물론, 전신건강을 지킬 수 있습니다. 오늘은 실내 건강 관리법에 대해서 이야기해보려고 합니다. ^^ 1. 깨져버린 생활리듬에 면역력도 뚝 떨어집니다. 집에 있는 시간이 늘면 생활리듬도 깨지게 됩니다. 하지만 잠이 보약이라는 말이 있듯이 충분한 수면은 면역력을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 밤 11시부터 새벽 3시까지는 몸이 가장 깊은 잠을 자는 시간으로 몸의 세포를 재생시켜주고 면역력에 도움이 되는 멜라토닌이 강하게 .. 2020. 2. 25. [함소아한의원 노원점] 호흡기 면역력에 도움이 되는 약재 5가지 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.^^ 주말은 잘 보내셨나요? ^^ 코로나19 바이러스로 외출이 꺼려지고, 호흡기 면역력의 중요성이 점점 강조되고 있습니다. 또한 시기적으로는 점점 강한 추위가 물러가고 밤낮의 기온차가 커지는 환절기에 가까워지면서 감기나 독감 등 호흡기 질환이 유행하는 시기로 아이들의 호흡기를 더욱 신경써주셔야 합니다. 오늘은 시중에서 간편하게 구입할 수 있고 호흡기 건강에 도움이 되는 한방 약재들에 대해서 말씀드리려고 합니다. 1.길경(桔梗:도라지) 길경의 사포닌성분은기관지점막을튼튼하게하며가래배출에도움을 줍니다. 동의보감에 “길경은 폐에 작용해 폐를 맑게 하고 가슴의 답답함이나 뱃속의 찬 기운을 풀어주어 기침을 멈추고 담(痰)을 없애 인후통의 병증에 유용하다”고 기록돼 있다. 도라지를.. 2020. 2. 24. [함소아한의원 노원점] 3월 진료일정 안내 안녕하세요 노원함소아한의원입니다. ^^ 3월 진료 일정 안내해드려요~ 예약 및 내원에 참고하시기 바랍니다. 2020. 2. 24. [함소아한의원 노원점] 3월 최승용 원장님 진료일정 3월 최승용 원장님 진료 일정 안내드립니다.^^ 3/2(월)~3/4(수) 휴진입니다. 진료 예약 시 참고하시기 바랍니다. 2020. 2. 24. [함소아한의원 노원점] 입학 전 우리 아이 건강 체크리스트 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 최근 갑자기 날씨가 많이 추워쳤는데 건강하게 지내고 계신가요? 어린이집이나 유치원에 들어가기 전 우리 아이 건강에 대해 체크할 부분이 많이 있는데요. 그런데 그보다도 초등학교 입학 전에 체크해야 할 부분이 가장 많습니다. 그래서 오늘은 초등학교 입학 전 건강 체크리스트에 대해 말씀드리려고 합니다. 1. 시력검사 8세 전후로 독서, 영상매체로 인해 근시가 진행된 아이들이 꽤 많다고 합니다. 이러한 경우 아이들이 학교에서 칠판이 잘 안 보인다고 말할 수 있습니다. 영유아 건강검진을 받아도 대략적인 시력밖에는 알 수 없기 때문에 입학 전 안과 점검도 받아보시는게 좋습니다. ^^ 2. 치과 검진 영유아 때는 가볍게 닦거나 구강 티슈를 쓰시는데요. 송곳니나 어금니가 나기.. 2020. 2. 21. [함소아한의원 노원점] 신종 코로나 극복 위해 어린이 마스크 전량 기부 안녕하세요 함소아 한의원 노원점입니다. ^^ 요즘 코로나19 때문에 부모님들께서도 많이 불안해 하고 계실거라고 예상됩니다. 코로나19 사태에도 불구하고, 노원함소아를 믿고 찾아주시는 많은 아이들과 부모님들께 진심으로 감사드립니다^^ 최근 함소아한의원과 함소아제약에서 기분좋은 나눔을 진행했습니다. '함소아 배기마스크' 를 소외계층 아이들을 위해 기부를 하였다는 소식을 전해드립니다. 2020. 2. 17. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 다음
