2020/1215 [함소아한의원노원점]대설, 겨울철 아이 성장관리에 세심한 주의가 필요해요. 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘이 벌써 대설이라고 합니다. 대설은 일 년 중 눈이 가장 많이 내린다는 절기로, 겨울의 한가운데서 한 해를 마감하며 새해를 준비하는 시기입니다. 우리 인체 역시 이 무렵이면 지난해 지친 몸을 회복하면서 봄을 위해 힘을 비축하려고 합니다. 이 시기에 우리 몸은 전반적인 에너지 대사가 저하되며, 지속적인 기온 변화로 인해 감기나 호흡기 질환에 노출되기 쉽습니다. 특히 아이들의 경우 기온 변화에 대한 온도 적응력이 떨어지고 면역력이 성인에 비해 감기에 걸리 쉽고 감기에 걸리게 되면 밥도 잘 먹지 않고, 잠도 깊이 자지 못해 성장에 영향을 받을 수 있어 더욱 주의해야 합니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 겨울철 생활관리 TIP [ 속을 따뜻하게 해주는 습관 들이기 ] .. 2020. 12. 7. [함소아한의원노원점]입 냄새 심한 아이, 축농증이라구요? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다. 언제나 사랑스러운 우리 아이 하지만 가끔 깜짝 놀랄 정도로 입냄새가 심하게 나는 경우가 있습니다. 아침이라서 잠깐 그런 거겠지 하고 생각했지만 양치를 해도 없어지지 않는 우리 아이 입냄새 원인은 어쩌면 축농증일 수도 있습니다. 함소아한의원노원점에 내원하는 아이들도 입냄새로 오는 경우도 있습니다. 보통은 이런 경우 부모님께서는 위가 안 좋은 건 아닐지 염려하시곤 합니다. 입 냄새의 원인은 다양하지만 특히 아이에게서 입 냄새가 심하다면 축농증을 앓고 있는 경우가 많습니다. 코막힘, 누런 콧물, 목 뒤로 콧물이 넘어가는 후비루 증상을 보이고 코와 입에서도 냄새가 납니다. 코가 막히니 머리가 무겁고 집중력이 떨어지는 증상도 보입니다. ▶ 입 냄새 원인, 입이 아닌 코 축농증은.. 2020. 12. 3. [함소아한의원노원점]생리통이 너무 심해요! 매월 찾아오는 통증, 생리통관리법은? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 매월 찾아오는 통증! 생리통 관리법에 관해 소개해드리겠습니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 엄마와 딸을 위한 생리통 관리법! " 스트레스 관리하기 " 충분한 휴식과 수면으로 피로가 쌓이지 않도록 하고, 조깅이나 줄넘기, 요가 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 꾸준한 운동은 정신을 안정시키고, 골반을 강화하여 통증을 줄여줍니다. " 마그네슘 섭취하기 " 자궁의 긴장도가 높을수록 통증이 심할 수 있습니다. 경련을 개선해주는 마그네슘을 섭취하는 것이 좋습니다. 마그네슘이 풍부한 음식으로는 콩이나 견과류, 바나나, 아보카도, 두부, 해조류 등이 있습니다. " 생리통에 좋은 한방차 마시기 " 자궁 속에 찬 기운이 뭉치면 근육이 수축되고, 통증도 심해질 .. 2020. 12. 1. 이전 1 2 3 다음
