안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘이 벌써 동지라고 합니다. 1년 중 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 동지가 지나면 매서운 추위가 찾아오죠. 지금도 추운데 더 추워진다고 하니 벌써부터 몸이 떨립니다. 이런 추위가 오면 우리 몸은 움츠러들고, 움직임은 적어지는데 요즘은 외부 활동까지 제한되어 더욱더 활동량이 줄어들었습니다. 이처럼 집에 있는 시간이 긴 시기에는 '기일즉체(氣逸卽滯)' 기의 흐름이 원활하지 못해 순환이 저하되고 체력과 면역력이 떨어지는 것을 조심해야 합니다. 특히 어른들에 비해 면역력이 약한 아이들의 경우 더 세심한 주의가 필요하고 예전과는 다른 일상을 보내고 있는 아이들이 건강한 겨울을 나기 위해서는 신경 써야 하는 부분도 많이 달라졌습니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 겨울철 생활..
