안녕하세요 함소아한의원 노원점 입니다. 2025학년도 대학수학능력시험이 오늘로 정확히 100일 앞으로 다가왔습니다.이맘때쯤 수험생 여러분은 하루하루가 긴장의 연속일 텐데요.공부 시간만큼 중요한 것, 바로 몸과 마음의 건강을 유지하는 것입니다.공부는 집중이 잘 될 때 해야 효율이 높아지기 마련이죠.오늘은 남은 100일을 알차게 보내기 위해 필요한 생활관리 팁들을 소개해드릴게요.1️⃣ 속이 더부룩할 땐? 따뜻한 차 한 잔과 간단한 지압긴장된 상태로 오래 앉아 있다 보면 소화가 잘 안 되거나 속이 더부룩해지는 경험, 많으시죠?이럴 땐 소화를 도와주는 따뜻한 차 한 잔과 가벼운 스트레칭, 산책이 큰 도움이 됩니다.💡 이런 습관을 실천해보세요:결명자차, 오미자차, 매실차 등 자극이 덜한 차를 마셔보기엎드려 자기..
