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[함소아한의원 노원점] 함소아 상비약 쌍황련, 해열제인가요?

함소아한의원 노원점입니다. 오늘은 함소아 상비약 중 쌍황련에 대해 이야기해보려 합니다. 쌍황련이란?‘쌍황련(雙黃蓮)’은 전통 한의학에서 청열해독(淸熱解毒)의 개념에 따라 사용되어 온 복합 처방입니다. ‘쌍’은 여러 가지 황련류 약재의 조합을 의미하며, 대표적으로 연교(連翹), 금은화(金銀花), 황금(黃芩) 등이 함께 배합됩니다.이 약재들은 한의학적 관점에서 몸 안에 쌓인 열(熱)을 다스리고, 인후부 불편감이나 초기 감기 증상 등에 대응하는 전통적인 용도로 사용되어 왔습니다.최근에는 특히 아이들의 감기 초기, 미열, 콧물, 목 따가움 등의 증상이 나타날 때 일부 한의원에서 보조적인 대응 수단으로 쌍황련을 활용하기도 합니다. 다만, 쌍황련은 **일반적인 해열제(예: 아세트아미노펜, 이부프로펜 등)**와는 작..

[함소아한의원 노원점] 말복(末伏)에도 계속되는 더위, 아이 건강 지키는 생활 속 실천법

기운이 지치기 쉬운 여름 끝자락, 아이를 위한 건강 관리 습관삼복의 마지막 절기인 말복(末伏). 이름만 보면 더위가 끝나갈 것 같지만, 실제로는 폭염과 열대야가 정점을 찍는 시기이기도 합니다. 더위가 길어지면서 아이들의 체력은 조금씩 바닥나고, 잔병치레가 늘기 시작하는 시점이기도 하지요. 무더위 속 아이들이 쉽게 지칠 수 있는 이유는 단순히 ‘덥다’는 것 이상으로 복합적인 요소가 작용하기 때문입니다.강한 햇빛 아래 장시간 노출되거나, 실내외 온도 차가 클 경우 여름 감기, 냉방병, 수면장애, 소화불량 등이 생길 수 있습니다. 땀을 지나치게 흘리고 찬 음식만 찾게 되면 속은 냉해지고, 열은 겉으로 올라오는 악순환이 반복될 수 있죠.말복을 맞아 아이가 건강하게 여름을 마무리할 수 있도록 도와주는 생활 속 건..

[함소아한의원 노원점] 🌾아직 끝나지 않은 여름, 입추 이후 건강을 지키는 방법은?

안녕하세요 함소아한의원 노원점 입니다. 입추가 벌써 지났네요~ 🍃 입추(立秋)는 가을의 문턱을 의미하지만, 체감 날씨는 여전히 한여름입니다.뜨거운 햇볕, 끈적한 습도, 계속되는 무더위 속에서 몸도 마음도 쉽게 지치는 요즘, 어떻게 하면 건강하게 여름을 마무리할 수 있을까요?특히 한방에서는 여름철에 발생하는 다양한 불편함을 ‘서병(暑病)’이라고 표현하는데요,오늘은 서병의 원인과 예방법, 그리고 생활 속 건강관리 팁까지 차분히 알려드릴게요. 😊 1. 🔥 여름 더위로 인한 '양서병'이란?햇빛 아래 잠깐만 있어도 마스크 안이 땀으로 흠뻑 젖고, 얼굴이 화끈 달아오르는 요즘!이처럼 강한 햇볕과 높은 습도 속에서 땀이 평소보다 2배 이상 증가하게 되는데요,그에 따라 나타나는 여러 증상들을 **‘양서병(陽暑病)..

[함소아한의원 노원점] 수능 D-100일, 지금 가장 중요한 건 '컨디션 관리'입니다.

안녕하세요 함소아한의원 노원점 입니다. 2025학년도 대학수학능력시험이 오늘로 정확히 100일 앞으로 다가왔습니다.이맘때쯤 수험생 여러분은 하루하루가 긴장의 연속일 텐데요.공부 시간만큼 중요한 것, 바로 몸과 마음의 건강을 유지하는 것입니다.공부는 집중이 잘 될 때 해야 효율이 높아지기 마련이죠.오늘은 남은 100일을 알차게 보내기 위해 필요한 생활관리 팁들을 소개해드릴게요.1️⃣ 속이 더부룩할 땐? 따뜻한 차 한 잔과 간단한 지압긴장된 상태로 오래 앉아 있다 보면 소화가 잘 안 되거나 속이 더부룩해지는 경험, 많으시죠?이럴 땐 소화를 도와주는 따뜻한 차 한 잔과 가벼운 스트레칭, 산책이 큰 도움이 됩니다.💡 이런 습관을 실천해보세요:결명자차, 오미자차, 매실차 등 자극이 덜한 차를 마셔보기엎드려 자기..

[함소아한의원 노원점] 중복(中伏), 꼭 챙겨야 할 여름철 배앓이 예방 음식 4가지

무더운 여름, 속을 지키는 건강한 식재료 이야기삼복더위 중 가장 더운 날로 알려진 ‘중복(中伏)’. 예로부터 "삼복에는 입술에 붙은 밥알도 무겁다"는 말이 전해질 정도로, 이 시기의 더위는 사람의 기운을 쉽게 소모시키고 몸속까지 지치게 만듭니다. 높은 온도와 습도, 잦은 냉방기기 사용과 찬 음식 섭취는 여름철 대표적인 증상인 배앓이, 식욕부진, 설사 등을 유발할 수 있습니다.실제로 여름철에는 위장 기능이 약해지기 쉬운 계절로 꼽힙니다. 찬 음식을 자주 찾게 되면서 일시적으로는 시원함을 느낄 수 있지만, 장기적으로는 속이 냉해지고 소화 기능이 떨어지며, 반복적으로 복통이나 장 트러블을 겪는 경우도 많습니다.이러한 여름철 장 건강을 지키기 위해 일상 식단 속에서 쉽게 활용할 수 있는 네 가지 음식 재료를 소..

[함소아한의원 노원점] 8월 진료일정

8월 15일 광복절은 단축진료로 9시부터 1시까지만 진료 있습니다.진료예약시 참고 부탁드려요~ https://booking.naver.com/booking/13/bizes/312497 네이버 예약 :: 함소아한의원 노원급하고 어려울 때 가장 먼저 믿고 상의할 수 있는 주치의 가족 모두의 건강을 함께 돌보는 든든한 동반자. 함소아한의원 노원점입니다. 우리 아이의 잦은 감기, 밤마다 잠을 설쳐 힘들어하는 야booking.naver.com

[함소아한의원 노원점] 초복(初伏), 여름철 건강관리를 시작하는 날

여름철 건강을 위한 자연의 순응, 초복(初伏)의 의미와 관리법우리 민족은 예로부터 계절의 흐름에 따라 몸을 돌보는 지혜를 실천해 왔습니다. 그 중 대표적인 예가 바로 **삼복(三伏)**입니다. 초복(初伏)은 소서(小暑)와 대서(大暑) 사이, 본격적인 더위가 시작되는 시점으로 삼복의 첫 번째 복날입니다. 이 시기에는 자연의 불(火) 기운이 극대화되어 햇빛은 더욱 강해지고, 기온은 연일 상승합니다.하지만 이처럼 바깥 기온이 높아질수록, 우리의 체온을 일정하게 유지하려는 생리 작용에 의해 오히려 속(體內)은 냉해질 수 있습니다. 피부는 뜨거워지지만, 체온을 일정하게 유지하기 위해 내부에서는 열을 빼내려 하다 보니 속이 서늘해지는 현상이 발생하는 것입니다. 이러한 이치를 알고 있었던 조상들은 삼복더위에 삼계탕을..

[함소아한의원 노원점] 폭염주의보, 온열질환 예방 및 여름철 건강관리

무더운 여름, 온열질환 주의보! 장마가 예년보다 일찍 끝나고 본격적인 무더위가 이어지고 있습니다. 낮 기온이 30도를 웃도는 날이 반복되면서, 건강 관리에 각별한 주의가 필요한 시기인데요. 특히 기온이 높고 습도가 높은 여름철에는 체온이 쉽게 올라가고, 수분이 부족해지기 쉬워 다양한 온열질환이 발생할 수 있습니다. ⸻ 온열질환이란? 온열질환은 고온의 환경에 오랜 시간 노출되어 발생하는 급성 질환입니다. 대표적으로는 열사병과 열탈진이 있으며, 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다.• 심한 두통 • 어지러움 • 피로감 • 근육 경련 • 피부가 뜨겁고 건조해짐 • 의식 저하 증상이 심한 경우에는 생명까지 위협할 수 있기 때문에, 초기 대응과 예방이 매우 중요합니다. ⸻ 폭염시 특히 조심해야 할 대상은? 최근..