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쏙쏙 육아 정보

[노원함소아] 땀, 여름 땀 많은 아이

by 예봉아빠가 들려주는 육아 생생 정보 예봉아빠 2021. 6. 22.

안녕하세요 닥터용입니다^^ 머리에 땀이 많아요. 몸에 땀이 많아요. 하며 찾아오는 아이들이 점점 늘어나고 있네요. 

이번 여름 많이 더울 예정이라는데, 우리 아이들 땀으로 기력 소진 되지 않을 수 있도록 미리미리 점검을 받아 보는 것이 좋겠습니다.

사실, 여름에 땀을 흘리는 것은 너무나 당연한 일이지만, 너무 많이 흘리는 것은 문제가 될 수 있죠. 

땀? 우리 몸에서 땀은 어떤 역할을 하나요?
- 노폐물 배출 
- 체온 조절

하지만 땀을 너무 많이 흘린다면 몸의 기운을 빼앗아 가기도 하죠. 
그래서 땀을 많이 흘리고 나면 피곤해지고, 체력이 약해지게 됩니다. 

아이들 중에 이런 경우가 더러 있어요.
많이 움직이지도 않았는데 옷을 갈아입혀야 할 정도로 땀이 많이나요. 머리에서 뚝뚝 흘러요. 티셔츠 등쪽, 목뒤 부분이 많이 젖어요. 

가만히 있는데도 유난히 땀이 많이 나는 것은 이미 우리 몸이 지쳐 기운이 빠진 상태라는 의미죠. 
몸의 기운이 빠져 있기 때문에 땀구멍이 땀을 조절하는 능력을 잃어버린 것 입니다. 

땀 많이 나는 아이들은 이렇게 관리해주세요. 
- 물 많이 마시기 
- 이열치열. 보양식 먹기 (황기 들어간 삼계탕, 카레 등이 좋아요)
- 여름 한방차 생맥산 마시기 
- 동병하치 치료 받기
- 제철음식 많이 먹기 
- 일찍 자고, 쉬는 날에는 집에서 푹 쉬기 

 

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