안녕하세요 노원함소아입니다. 겨울방학은 아이들에게 쉼의 시간이지만, 성장기 아이에게는 생활 리듬을 정비하고 새 학기를 준비하는 중요한 기간이기도 합니다. 학기 중보다 일정 관리에 여유가 생기기 때문에, 평소 놓치기 쉬웠던 수면, 식사, 활동 습관을 점검해보기에 적절한 시기입니다. 겨울방학을 어떻게 보내느냐에 따라 이후 한 해의 생활 흐름이 달라질 수 있어 부모들의 관심도 꾸준히 이어지고 있습니다. 성장기 아이들은 개인차가 있지만 해마다 일정한 속도를 보입니다. 계절에 따라 신체 변화의 양상에도 차이가 나타나는데, 일반적으로 봄과 여름에는 활동량이 늘고 성장 변화가 두드러지며, 가을과 겨울에는 체력과 에너지를 축적하는 시기로 여겨집니다. 겨울 동안 몸의 균형을 잘 유지하는 것이 이후 활동기 적응에..