안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘이 벌써 대설이라고 합니다. 대설은 일 년 중 눈이 가장 많이 내린다는 절기로, 겨울의 한가운데서 한 해를 마감하며 새해를 준비하는 시기입니다. 우리 인체 역시 이 무렵이면 지난해 지친 몸을 회복하면서 봄을 위해 힘을 비축하려고 합니다. 이 시기에 우리 몸은 전반적인 에너지 대사가 저하되며, 지속적인 기온 변화로 인해 감기나 호흡기 질환에 노출되기 쉽습니다. 특히 아이들의 경우 기온 변화에 대한 온도 적응력이 떨어지고 면역력이 성인에 비해 감기에 걸리 쉽고 감기에 걸리게 되면 밥도 잘 먹지 않고, 잠도 깊이 자지 못해 성장에 영향을 받을 수 있어 더욱 주의해야 합니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 겨울철 생활관리 TIP [ 속을 따뜻하게 해주는 습관 들이기 ] ..
