안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 생리를 하는 중, 혹은 그 이전에 유독 식욕을 참지 못하고 달고, 매운 음식을 먹게 되는 경우가 있습니다. 맛있는 떡볶이, 피자, 치킨.. 달달한 디저트도 빠질 수 없죠. 평소에는 조절하며 먹는 음식도 유독 생리기간만 되면 식욕을 참을 수 없는 이유! 함소아한의원노원점과 함께 알아보겠습니다. 우리 몸에는 다양한 신경전달물질이 있습니다. 그중 세로토닌은 행복과 안정감을 주고 식욕을 억제하는 역할을 하고 있습니다. 생리 전에는 일시적으로 세로토닌의 수치가 감소하기 때문에 식욕 증가, 우울감, 무기력증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이렇게 식욕이 증가하고, 우울감을 해소하기 위해 당 섭취를 하거나 매운 음식을 찾게 되는 겁니다. 하지만, 잠깐 기분을 좋게 하는 정도이며..
