본문 바로가기

생리통증상2

[함소아한의원노원점]생리통이 너무 심해요! 매월 찾아오는 통증, 생리통관리법은? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 매월 찾아오는 통증! 생리통 관리법에 관해 소개해드리겠습니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 엄마와 딸을 위한 생리통 관리법! " 스트레스 관리하기 " 충분한 휴식과 수면으로 피로가 쌓이지 않도록 하고, 조깅이나 줄넘기, 요가 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 꾸준한 운동은 정신을 안정시키고, 골반을 강화하여 통증을 줄여줍니다. " 마그네슘 섭취하기 " 자궁의 긴장도가 높을수록 통증이 심할 수 있습니다. 경련을 개선해주는 마그네슘을 섭취하는 것이 좋습니다. 마그네슘이 풍부한 음식으로는 콩이나 견과류, 바나나, 아보카도, 두부, 해조류 등이 있습니다. " 생리통에 좋은 한방차 마시기 " 자궁 속에 찬 기운이 뭉치면 근육이 수축되고, 통증도 심해질 .. 2020. 12. 1.
[함소아한의원노원점]생리통! 보험적용 가능합니다^^ 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다. 오늘은 아이들은 물론, 어머님들께도 기쁜 소식을 알려드리겠습니다. 바로 함소아한의원노원점이 생리통 관련 첩약 건간보험적용 시범사업기관에 선정되었다는 소식입니다. '한약 비싼데.. 아이들이나 먹이지 뭐'하셨던 어머님들! 이제 함소아한의원노원점에서 의료보험 적용받으실 수 있답니다! 함소아한의원노원점에서는 11월 20일부터 생리통에 대한 첩약(한약) 처방 건강보험이 적용되었습니다. 생리통 건강보험 어떻게 적용되나요? < 혜택 > 1차 10일분은 본인 부담금 50% 2차 이후 처방은 본인부담금 100% * 가입하신 실비보험에 따라 청구 가능할 수 있습니다. < 대상 > 생리통으로 진료가 필요한 성인, 청소년 모두 이런 분들께 추천합니다! 1. 생리통으로 학업이나 일상생활에 지.. 2020. 11. 26.