생맥산 5

[함소아한의원 노원점] 4월인데 벌써 여름? 지친 우리 아이 '기허(氣虛)' 관리법

안녕하세요 노원함소아입니다. 최근 낮 기온이 20도를 훌쩍 넘기며 벌써부터 초여름 같은 날씨가 이어지고 있습니다. 갑작스럽게 찾아온 '때 이른 더위'에 우리 아이들이 유독 쉽게 지치거나 땀을 뻘뻘 흘리는 모습, 혹시 보셨나요? 단순히 날씨 탓이겠거니 하고 넘기기엔 아이의 몸이 보내는 신호가 예사롭지 않을 수 있습니다. 오늘은 이 시기 주의해야 할 '기허(氣虛)' 상태와 관리법에 대해 알아볼게요. 혹시 우리 아이도 '기허' 상태일까요?아이들은 원래 몸에 열이 많지만, 더위에 적응하기 전 갑자기 기온이 오르면 체내 에너지를 과하게 소모하게 됩니다. 다음 증상을 한번 체크해 보세요.이런 현상이 반복된다면 기운이 허해진 '기허' 상태를 의심해 볼 수 있습니다. 제때 관리하지 않으면 성장에 집중해야 할 에너지가..

[함소아한의원 노원점] 폭염주의보, 온열질환 예방 및 여름철 건강관리

무더운 여름, 온열질환 주의보! 장마가 예년보다 일찍 끝나고 본격적인 무더위가 이어지고 있습니다. 낮 기온이 30도를 웃도는 날이 반복되면서, 건강 관리에 각별한 주의가 필요한 시기인데요. 특히 기온이 높고 습도가 높은 여름철에는 체온이 쉽게 올라가고, 수분이 부족해지기 쉬워 다양한 온열질환이 발생할 수 있습니다. ⸻ 온열질환이란? 온열질환은 고온의 환경에 오랜 시간 노출되어 발생하는 급성 질환입니다. 대표적으로는 열사병과 열탈진이 있으며, 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다.• 심한 두통 • 어지러움 • 피로감 • 근육 경련 • 피부가 뜨겁고 건조해짐 • 의식 저하 증상이 심한 경우에는 생명까지 위협할 수 있기 때문에, 초기 대응과 예방이 매우 중요합니다. ⸻ 폭염시 특히 조심해야 할 대상은? 최근..