어린이비만2 [노원함소아] 비만 함소아 비만치료 단순 체중 감량이 목표가 아니라 키를 건강하게 키워 균형을 맞춥니다. 노원함소아 비만 치료 프로그램 * 맞춤한약, 시럽한약 등은 한의사의 진단 후 처방이 필요합니다. * 치료 프로그램은 개인 체질에 따라 부작용이 발생할 수 있으니 주치의 한의사 진료 및 상담 후 진행이 필요합니다. 2024. 4. 16. [함소아한의원노원점]식습관, 생활 습관 교정을 통한 올바른 어린이 다이어트 방법은? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 어린이 다이어트 방법에 관해 안내해 드리겠습니다. 식습관, 생활습관 교정을 통한 올바른 어린이 다이어트 방법은? 1. 아이 식습관에 관심 갖기 가장 먼저 신경 써야 할 것은 음식 습관과 선호도를 기록하는 것입니다. 아침을 먹는지 간식은 어떤 종류로 먹는지 등을 관찰하여 일주일~한 달 정도 기록해 봅니다. 이것을 바탕으로 현실적인 목표를 세워나갈 수 있습니다. 2. 몸에 해로운 간식 치우기 아이들이 좋아하는 인스턴트식품, 주스, 과자 등을 못 먹게 하는 일은 쉽지 않습니다. 집에서 만큼은 눈에 보이지 않게 치우고, 가족들도 다 같이 피하는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 식습관은 유전임을 기억해야 합니다. 3. 음식 조리방법에 변화주기 튀긴 요리나 볶은 요리보다는.. 2020. 10. 15. 이전 1 다음
