본문 바로가기

생리중식욕2

생리중에 단 음식, 매운 음식이 당겨요. 안녕하세요 닥터용입니다.^^ 함소아한의원에서도 작년부터 생리통 첩약 시범사업에 참여하고 있습니다 :-) 아이들 뿐만아니라 엄마들도 함께 진료 받을 수 있는 기회가 제공 된 것이지요. ^^ 그러면서 생리통 관련 진료를 보게 되었는데, 유독 단 음식, 매운 음식이 당긴다는 분들이 많이 보이더라구요~ 저희 직원중에도 꼭 매운음식 중에 야채곱창? 이 그렇게 항상 생리 시작일마다 먹어줘야 한다고... 하더라구요 ㅎㅎ 생리 중이나 생리 시작 전 부터 단음식, 매운 음식이 당기는 이유는 무엇일까요? 우리 몸에는 다양한 신경 전달 물질들이 있어요. 그 중 세로토닌이라는 것을 들어보신 적 있으실텐데요. 세로토닌은 행복감과 안정감을 주며 식욕을 억제 하는 역할을 하는 신경 전달 물질인데, 생리 전에는 일시적으로 세로토닌의.. 2021. 4. 22.
[함소아한의원노원점]생리중 식욕폭발! 왜 그런걸까요? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 생리를 하는 중, 혹은 그 이전에 유독 식욕을 참지 못하고 달고, 매운 음식을 먹게 되는 경우가 있습니다. 맛있는 떡볶이, 피자, 치킨.. 달달한 디저트도 빠질 수 없죠. 평소에는 조절하며 먹는 음식도 유독 생리기간만 되면 식욕을 참을 수 없는 이유! 함소아한의원노원점과 함께 알아보겠습니다. 우리 몸에는 다양한 신경전달물질이 있습니다. 그중 세로토닌은 행복과 안정감을 주고 식욕을 억제하는 역할을 하고 있습니다. 생리 전에는 일시적으로 세로토닌의 수치가 감소하기 때문에 식욕 증가, 우울감, 무기력증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이렇게 식욕이 증가하고, 우울감을 해소하기 위해 당 섭취를 하거나 매운 음식을 찾게 되는 겁니다. 하지만, 잠깐 기분을 좋게 하는 정도이며.. 2021. 1. 25.