[함소아한의원 노원점] 감기에 대한 사소한 궁금증

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다!

 

오늘은 감기에 대한 궁금증과 감기와 독감의 차이에 대해 이야기 해보려고 합니다.

 

감기에 대한 사소한 궁금증 #1. 감기에 걸렸을 때 운동해도 되나요?

 

감기에 걸렸을 때 운동을 꼭 금지해야 할 필요도 없고,

운동을 한다고 빨리 낫는 것도 아닙니다.

 

다만, 감기의 증상에 따라 다를 수 있습니다.

운동을 하면 심박수가 올라가고 체온 조절을 위해서 땀이 나고 몸의 체온을 식히면서,

열이 있는 감기라면 오히려 오한이 올 수 있습니다.

 

이렇듯 감기가 심할 때는 운동을 권장하지 않습니다. 감기에 걸렸을 때는 물 많이 마시고,

소화에 쉬운 음식을 먹으며 푹~ 쉬는 것을 추천합니다.

 

감기에 대한 사소한 궁금증#2. 감기 걸렸을 때 눈 통증은 왜 그런가요?

 

감기에 걸리면 눈 통증을 호소하는 분들도 있습니다.

이 통증의 원인은 의외로 피로에서 오는 경우가 많습니다.

감기에 걸렸을 때 열이 나고 두통과 안구 통증이 함께 오는 경우도 있습니다.

 

안구의 통증도 압력에 의한 증상이기 때문에

휴식을 취하고 수분을 적절하게 섭취하면 눈의 통증은 가라 앉습니다.

 

감기에 대한 사소한 궁금증#3. 감기와 독감의 차이가 무엇인가요?

 

독감은 인플루엔자 바이러스로 나타나고,

감기는 수백종의 바이러스에 의해 나타난 다는 점이 가장 큰 차이점입니다.

 

감기는 치료약이 없다고 합니다.

워낙 다양한 종류의 변종 바이러스로 인해서 생기기 때문입니다.

대신 파괴력이 강하지 않습니다.

 

반면 독감은 강도가 강하기 때문에,

예방접종도 있고 필요한 경우에는 항바이러스제도 복용하게 됩니다.

 

결국 아이들이 평소에 얼마나 잘 건강을 유지하면서 지내는지, 가벼운 병들을 이겨내는

힘을 가지고 있는지에 따라서 독감이 들어와도 금방 이겨낼 수 있는 것입니다. ^^

 

감기에 걸렸다면, 수분 섭취에 신경 쓰고, 푹 쉬어 체력을 회복하면 금방 나을 수 있습니다.

하지만 심하다면 가까운 병원을 방문하는 것을 추천 드립니다.