[함소아한의원 노원점] 무더운 날씨, 우리 아이 시원하게 여름 나는 옷차림은?

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.

 

요즘 날씨가 많이 습하고 더워졌습니다. 날씨만큼 아이들의 옷차림도 많이 가볍고 시원해졌습니다.

하지만 더워진 날씨만큼 실내에서 에어컨을 사용하는 곳이 많아,

실내외 온도차에 의해 감기에 걸리기 쉽습니다.

 

이럴 때 아이들 여름 옷차림은 어떻게 해주면 좋을지 이야기 해보려고 합니다.

 

우리 아이 시원하게 여름 나는 옷차림 #1. 완전히 탈의하지 않기

 

덥다고 하여 옷을 완전히 탈의하는 것은 좋지 않습니다.

오히려 옷을 완전히 탈의할 경우 바람이 조금만 없어지거나

옷을 가볍게 얹어도 더 더위를 느끼게 결국 더위를 못 참게 됩니다.

 

아이가 더워하더라도 얇은 반팔 정도는 입도록 해주세요.

 

우리 아이 시원하게 여름 나는 옷차림 #2. 부드럽고 느슨한 면 100% 소재의 옷 입기

 

옷을 입으면 피부와 옷 사이의 온도가 외부보다 높아져 주변의 바람이 시원하게 느껴지게 됩니다.

따라서 통기가 잘 되는 느슨한 옷을 입혀주는 것이 좋습니다.

 

*면 옷은 땀을 흡수하여 피부 자극을 줄여주는데 도움이 됩니다.

 

우리 아이 시원하게 여름 나는 옷차림 #3. 린넨 소재의 옷은 단독으로 입지 않기

 

린넨은 땀을 흡수하지 못하기 때문에 단독으로 입히기보다는 면 속옷을 함께 입혀 주시는 것이 좋습니다.

 

*피부가 예민한 아이라면 린넨 옷감이 피부를 자극할 수도 있습니다.

 

우리 아이 시원하게 여름 나는 옷차림 #4. 잘 때 배가 나오지 않는 옷 입히기

 

밤에 잘 때 배가 나오면 새벽 중에 복통이나 코막힘의 원인이 됩니다.

여름용 수면 조끼를 활용하시는 것도 좋습니다.

 

무더운 여름 알맞은 옷차림으로 아이들이 보다 더 건강한 여름을 보내기를 기원하겠습니다. ^^