[함소아한의원노원점]아이들 체중관리가 중요한 이유는?

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^

오늘은 부쩍 통통해진 아이들 체중관리가

중요한 이유에 관해 이야기해볼까 합니다.

키 크는 속도보다

살찌는 속도가 빨라진

아이들이 늘어난 요즘!

비만을 경계하고

예방해야 하는 이유는

무엇일까요?

 

1. 성인비만의 확률이 높아져요

어릴 때부터 몸이 비만한

아이는 성인이 된 후에도 

비만으로 이어질 확률이

약 70~80% 정도로

높습니다.

 

2. 대사질환과 통증을 유발해요

몸이 비만해지면 고혈압과

대사질환에 더 쉽게 노출이 되고,

무릎과 발목에 체중이 가해져

통증이 생길 수 있습니다.

 

3. 성조숙증의 위험이 커져요

체지방이 필요 이상으로 많다면

성호르몬의 분비가 빨라져

성조숙증으로 이어질 수 있습니다.

 

4. 성격 형성에 영향을 미쳐요

성장기에 나타나는 체중 증가는

심리적인 위축감을 초래해 

일종의 콤플렉스로 작용할 수도 

있습니다. 아이들의 연령이

높아질수록 심리적 손상은 

커지기도 합니다. 

 

함소아한의원노원점이 알려드린

아이들 체중 관리가 중요한 이유를

알아보았습니다.

 

집에서도 할 수 있는

스트레칭 동작으로

칼로리 소모와 성장판 자극을

함께 해요! 

# 10cm 챌린지 운동

 

 

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https://youtu.be/gokWJF7z4wY