안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 늦은 개학이 시작되면서 집에서 지내던 아이들의 체중이 너무 늘어 걱정하시는 부모님들이 많습니다. 오늘은 집콕 생활로 갑자기 살 찐 우리 아이들에게 도움되는 생활관리에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 보통 봄여름이 되면 아이들의 활동량이 늘어나며 겨울철에 비해 체중 증가세가 둔화되는데 이번 봄은 활동량의 감소와 집콕 생활로 간식 및 배달음식 등 고열량의 음식 섭취가 늘면서 살찐 아이들이 늘어나는 추세입니다. 등교를 시작으로 예전과 같은 일상생활로 조심스럽게 복귀하면서 최근 몇 달간 갑자기 살이 찐 아이들이 염려돼 무리하게 다이어트 시키려는 경우도 간혹 있습니다. 하지만 아이들은 어른처럼 절식요법을 통해서 당장 체중만을 뺀다면 아이의 올바른 성장에 방해가 될 수 있습니다..
