봄보약4 [노원함소아] 하늘이 맑아지는 청명, 완연한 봄 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.오늘은 청명입니다. 청명이란, 24절기 중 겨울에 얼었었던 땅이 완전히 풀린다는 춘분과 봄비가 곡식들을 윤택하게 한다는 곡우 사이에 있는 5번째 절기로써 완연한 봄이 되어 날이 맑고 화창해진다는 의미입니다. 봄은 인체의 5장육부인 (간 심 비 폐 신장) 중에서 간이 가장 바쁘게 움직이는 계절입니다. 한의학에서 간은 나무의 기운(木)이 발달한 장부로 보며, 겨울철 몸에 쌓인 탁한 기운을 간이 가진 나무의 기능으로 소통시켜 밖으로 배출할 수 있게 합니다. 절기로는 바로 오늘인 ‘청명’ 무렵에 간 기능이 가장 발달하는 때라고 볼 수 있습니다. 또한 간은 피를 저장하는 기능, 근육 발달, 눈을 관리하는 기능도 있습니다.따라서 봄철에 피부나 눈코의 건조함으로 생기는 아토피나 .. 2025. 4. 4. [노원함소아] 아이들 활동이 늘어나는 봄, 잠이 보약 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.봄은 아이들 활동이 늘어나는 계절인데요~ 이때에는 잠을 잘 자는것이 보약이 된다는 사실 아시나요? 따뜻한 봄이 되면서 어린이집 유치원 학교에서의 생활들이 시작되고, 친구들과 뛰놀거나 소풍, 여행 등으로 야외활동이 늘어납니다. 이 시기에 아이들은 피로가 쌓이지 않게 충분한 수면이 필요합니다. 야외활동이후에는 집으로 들어와 황사 및 미세먼지를 제거할 수 있도록 따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋고, 요즘 같이 미세먼지 농도가 높은 날에는 머리카락 뿐만 아니라 두피에도 미세먼지가 남아있을 수 있으니, 평소보다 꼼꼼히 헹궈내는것이 중요합니다. 따뜻한 물로 샤워 하거나, 10분정도 욕조에서 목욕을 하며 피로를 풀어주고 피부에 보습을 해주는 것이 도움이 됩니다.또한 10시 이전에 잠자.. 2025. 3. 28. [노원함소아] 3월 새로운 시작과 새학기증후군 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 오늘은 3월 새로운 시작을 맞이하여 새학기 증후군에 대해 이야기 해보려 합니다. 새학기 증후군은 새학기 에 새로운 환경에 놓이게 되면서, 그 과정속에서 불안감, 스트레스를 느끼는 적응 장애를 말합니다. 주로 유치원과 초등학교에 새로 입학 했을 때 발생합니다. 신체적 그리고 정신적 증상을 겪게됩니다. 아이들이 새로운 환경에 노출되는 대표적인 시기인 3월초. 이때 새로운 반 그리고 새로운 선생님, 학습과정의 변화 등을 고려하면 상당한 교감신경 항진을 유발시킨다 볼 수 있다. (교감신경:긴장 / 부교감신경:이완) 군대를 예를 들어 볼까요? 군대에 처음 들어온 신병은 왜 그렇게 어리버리해 보일까요? 눈빛도 흐리고 동작은 나름 재빠르지만 그에비해 너무 비효율적이고 크게.. 2025. 3. 7. [노원함소아] 2월 진료일정 날이 점점 따스해져 가는것 보니 봄이 찾아오려고 하나보네요^^2월 진료일정입니다. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
