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생생한 아이 질환 정보

[함소아한의원노원점]키성장 마사지 BEST5!

by 예봉아빠가 들려주는 육아 생생 정보 예봉아빠 2020. 9. 10.

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^

오늘은 함소아한의원노원점이 추천하는

성장마사지 BEST 5! 를 알려드리겠습니다. 

함소아한의원노원점이 추천하는

우리 아이 키가 쑥쑥!

성장 마사지 함께 해요

 

1. 내·외슬 안 누르기

무릎의 양쪽으로 움푹 들어간 부위입니다.

엄지와 검지를 이용해 꾹꾹 눌러주세요.

2~3초 정도 누른 뒤 힘을 빼는 식으로 20회 반복합니다.

 

성장판을 자극해

다리뼈의 성장을 촉진시켜 줍니다.

 

2. 족삼리 문지르기

엄지손가락이나 집게손가락을 이용해 부드럽게 

2~3분 정도 문지릅니다. 

아이 피부에 자극이 없는 오일이나 크림을 이용해

부드럽게 마사지해주는 것이 중요합니다.

 

성장이 더딘 아이들에게 꾸준히 해주면 좋습니다. 

 

3. 위중혈 누르기

위중혈은 무릎 뒤쪽의 오목하게 들어간 부분입니다.

이 부분을 엄지 손가락과 집게손가락으로 살짝

집어 올리듯이 3~5회 정도 반복해서 당겨 줍니다.

 

다리가 마르고 힘이 없는 아이에게 좋은 마사지입니다.

 

4. 용천혈 누르기

발바닥 앞쪽 중앙의 오목한 지점

용천이라고 부릅니다. 해당 부위를 양손

엄지손가락으로 누른 후 발가락 쪽으로 향해

100~300회 정도 밀어 올려줍니다.

 

소화기능을 높여 성장을 도와줍니다.

 

5. 협척혈 자극하기

협척혈은 척추 양옆 근육 부위입니다.

아이를 눕히고 엄지, 검지, 셋째 손가락을 이용해 

피부를 말듯이 잡아 아래서 위로

3~5회 정도 밀어 올려줍니다. 

 

아이의 면역력을 강화하고 

오장의 기운을 높여 성장을 돕는 마사지입니다.

 

함소아한의원노원점이 알려드린

우리 아이 성장에 도움되는 마사지로

아이의 건강한 성장에 도움이 되었으면 

좋겠습니다. 

 

 

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