안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 지난 시간에는 최승용원장님이 알려주시는 ‘키성장 스트레칭과 콩콩체조’ 에 대해서 이야기 해보았습니다. 오늘은 성장에 좋은 음식에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 성장에 좋은 음식 #1. 수수 급성 장염에 잘 걸리거나 소화를 잘 못 시키는 아이, 건강한 성장에도 걸림돌이 되겠죠? 수수는 장기능에 좋은 곡식입니다. 맛은 달고 깔깔하지만 성질이 따뜻하여 속을 따뜻하게 하고 설사를 멈추게 하는데 도움을 줍니다. 성장에 좋은 음식 #2. 사과 사과는 세대를 떠나 영양과 효능이 뛰어난 과일로 사랑받는 과일입니다. 사과에 함유된 팩틴 성분이 장 운동을 자극하고 불면증이나 두통증상도 완화시켜 성장기 아이들이 챙겨 먹으면 좋습니다. 성장에 좋은 음식 #3. 호박 호박은 소화를 ..
