함소아한의원 노원점

안녕하세요 함소아 한의원 노원점입니다. ^^* 가정에서 생활하는 시간이 길어지면서 면역력이 떨어져 있는 아이들이 많습니다. 날씨가 점차 더워지고, 외부활동이 늘어남에 따라 아이들이 면역력이 떨어진 상태로 여러 감염원에 노출되어 각종 잔병치레를 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 ‘온실면역’ 상태의 아이들이 보다 건강하게 지낼 수 있도록 도와주는 생활관리법에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 온실면역이란? 타인과의 접촉이 적은 상태에서 아프지 않고 건강한 상태로 보이지만 온실 안의 화초처럼 '온실이 사라지면 금방 무너질 수 있는 약한 면역 상태' 를 의미합니다. 온실면역 상태인 아이들이 주의해야 할 질환은? 온실면역 상태인 아이들은 날씨가 더워지고, 단체생활을 하게 되면서 ‘수족구, 수두, 구내염, 독감’ 등 ..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 오늘은 가정에서 챙겨 주실 수 있는 아이들 면역력을 높일 수 있는 생활관리법에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 1.하루에 최소 30분 이상 몸을 움직여주세요. 팔다리 관절에는 면역에 중요한 림프절이 모여 있어, 몸을 움직이면 림프 순환이 되어 면역력에 도움이 됩니다. 집 근처 산책을 하며 가볍게 걷거나 스트레칭, 요가 등이 운동을 할 수 있도록 도와주세요. 2.물은 하루 500~600cc 이상 챙겨주세요. 물은 혈액순환을 원할 하게 하고, 몸속 노폐물을 운반하여 배출하며 체온을 조절하는 등 중요한 역할을 합니다. 찬물보다는 미지근한 물을 자주 챙겨 마시는 것이 좋으며, 하루에 500~600cc 이상 마시는 것이 좋습니다. 3.유산균과 비타민D 매일 매일 챙겨주세요. ..

안녕하세요 노원함소아한의원입니다. ^^ 5월 진료 일정 안내해드려요~ 예약 및 내원에 참고하시기 바랍니다