2021/04 9

생리중에 단 음식, 매운 음식이 당겨요.

안녕하세요 닥터용입니다.^^ 함소아한의원에서도 작년부터 생리통 첩약 시범사업에 참여하고 있습니다 :-) 아이들 뿐만아니라 엄마들도 함께 진료 받을 수 있는 기회가 제공 된 것이지요. ^^ 그러면서 생리통 관련 진료를 보게 되었는데, 유독 단 음식, 매운 음식이 당긴다는 분들이 많이 보이더라구요~ 저희 직원중에도 꼭 매운음식 중에 야채곱창? 이 그렇게 항상 생리 시작일마다 먹어줘야 한다고... 하더라구요 ㅎㅎ 생리 중이나 생리 시작 전 부터 단음식, 매운 음식이 당기는 이유는 무엇일까요? 우리 몸에는 다양한 신경 전달 물질들이 있어요. 그 중 세로토닌이라는 것을 들어보신 적 있으실텐데요. 세로토닌은 행복감과 안정감을 주며 식욕을 억제 하는 역할을 하는 신경 전달 물질인데, 생리 전에는 일시적으로 세로토닌의..

감기약보다 좋은, 엄마표 감기 처방

안녕하세요 닥터용입니다. ^^ 오늘은 감기약보다 효과 좋은, ㅎㅎ 엄마표 감기 처방에 대해 알려드릴게요^^ 사실, 감기약보다 효과가 좋다는 것은 과장된 표현이지만.. 그만큼 아이들이 아팠을 때, 엄마표 감기 처방으로 정서적인 안정감을 주도록 하고, 음식으로 관리할 수 있는 법을 알려드릴게요^^ ★기침감기에 도움을 주는 음식★ 배즙 - 배의 속을 파내고 꿀을 넣고 푹 쪄주세요. 즙을 내어 마시거나 찐 배를 통째로 먹어도 좋습니다. 귤껍질(진피)차 - 귤껍질을 깨끗이 닦아 잘 말려주세요. 1회에 5~10g 차처럼 달여 마셔요. 오미자차 - 오미자 30g에 물 4컵정도를 붓고 끓여주세요. 따뜻하게 마시고, 너무 오래 끓이면 시거나 떫은 맛이 강해질 수 있으니 주의해주세요. ★콧물감기에 도움을 주는 음식 ★ 대..

코로나로 지친 육아, 엄빠에게 심리방역이 필요해요.

안녕하세요 닥터용입니다.^^ 오늘은 비가 오네요~ 우중충한 날씨지만 기분 좋고, 힘찬 하루가 되시길 바랍니다.^^ 코로나19 확진자가 줄어들지 않고 있는 때이네요.. 4차 유행인 것일까요...?걱정입니다. TT 특히나 아이들이 있는 집이라면 요즘같은 날씨만큼 외출하고, 놀러다니기 제격인 때가 또 있을까 싶네요.. 참으로 아쉬운 때입니다. 마스크, 방역수칙 철저히 지키시며 탁 트인 사람 없는 야외 공간으로 나가시길!! 코로나로 바깥 외출도 어렵고, 아이들도 온라인 수업을 격일로 진행, 격주 진행, 등 학교마다 학년마다 스케줄이 다르더라구요. 저도 저희 아들 스케줄이 항상 익숙치가 않아요. 맞벌이 부부로써는 자꾸 까먹게 되네요.. 헷갈려요... TT 다행히도 와이프가 자택근무가 가능하여 온라인 수업이 있는 ..

성조숙증이란? 여아 가슴멍울 부터 초경 후 키성장

안녕하세요 닥터용입니다.^^ 어제 비만에 이어 여자아이들이 비만과 연결되어지는 성조숙증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 어머님들이 많이 걱정하시는 부분 중 하나가 아직 초등학교 1학년 밖에 되지 않았는데, 가슴 멍울이 잡히는것같아요. 성조숙증인가요? 하며 문의주시는 경우가 많이 있습니다. 성조숙증이란 여자아이는 8세 미만, 남자아이는 9세 미만에 사춘기 증상이 나타나는 것을 말합니다. 사춘기 증상이란 여자자이는 유방이 나오고, 남자아이는 음모가 나거나 음경이 커지는 증상이지요. 실제 사례로 7세, 8세 여아 가슴멍울이 나오면서 흔히 말하는 사춘기 증상을 보이는 아이들도 있었습니다. 여드름이 간간히 난다거나, 짜증을 많이 낸다거나 하는 것들이지요. 여자 아이들의 경우 2차성징인 가슴멍울이 생기고 1.5..

집에서 꼼짝않고 움직이질 않아요TT 우리아이 비만인가요?

안녕하세요 닥터용입니다.^^ 오늘은 비가 추적추적 오네요~ 봄비라고 하기에는 날씨가 많이 쌀쌀해요! 이럴 때 일수록 호흡기 관리 잘 해저야 하는 것 알고계시죠? 요즘 틱과 더불어 많이 보이고 있는 아이들의 증상은 비만입니다. TT 사실, 지난 겨울 내원하는 아이들 중 30% 이상이 살이 급격하게 쪘어요 하며 내원하기도 했어요. 10kg 이상 늘어난 아이들도 있었구요. 2~3달 만에 5kg이 훌쩍 넘는 체중이 증가한 아이들도 있었어요. 최근 코로나 이후 집에서 온라인 수업과 바깥 외출이 없다보니 1년 사이 체중이 듬뿍(?) 늘어서 오더라구요~ 어머님 아버님께서도 많이들 걱정이시구요 ㅠㅠ 코로나 확찐자 라는 말이 있었듯이 코로나로 인해 살이 찌는 영향은 어른들 뿐만 아니라 아이들에게도 한껏 다가와 있었죠....

함소아한의원 어플 설치하고 편하게 진료받자!!

함소아한의원은 진료 받으신 내용과 한의원에서 키체중 측정치, 스마트 영수증 등을 함소아한의원 어플리케이션을 통해 제공되어지고 있습니다.^^ ★안드로이드 폰 : 플레이스토어 -> 함소아한의원 검색 ★ ios 아이 폰 : 앱스토어 -> 함소아한의원 검색 내원 하시기 전 미리 설치 부탁드려요^0^ 진료 후 함소아한의원 어플을 연동하여 진료받으신 내용을 설명해드려요~ 내원하여 어플을 설치하게되면 대기시간이 길어지실 수 있어 대기시간을 조금 줄일 수 있는 팁이예요~^^ 함소아한의원 어플이 좋은 점!! 뚜둥 !! 1. 우리 아이의 진료 받은 내용과 한약 복용법, 처방받은 한약의 약재를 확인 할 수 있어요!! 우리 아이가 처방받은 한약들의 약재와 감기약, 소화제 등 처방받는 모든 약의 약재들을 확인 가능해요^^ 처방..

혹시...우리 아이 틱인 걸까요?TT

안녕하세요 닥터용입니다^^ 코로나19 이후 틱 증상으로 내원하는 아이들이 많이 늘고있습니다. 최근 바깥에서 뛰어놀지 못 하고, 장기화 되어버린 실내 생활에 틱 증상이 많이 나타나고 있어요. 보통 틱 증상은 심리적으로 답답함과 불안함이 커지면서 나타나는 증상인데요. 눈 깜빡, 코를 찡긋, 캑캑 거리는 소리를 내는 증상이 많이 나타나는데, 비염증상과 비슷하여 비염으로 착각 하시는 경우가 종종 있으시더라구요. 1개월정도 내의 가벼운 증상을 보였다면 우선 생활관리를 지키며 살펴보는 것 만으로도 충분히 호전 될 수 있습니다. 하지만 1개월이 지났다면 생활관리와 한약을 함께 병행하며 치료 받는 것이 좋아요. 1년이 넘었다면 만성(지속성) 틱이 될 가능성이 높기 때문에 전문의와 상담 받은 후 적절한 치료를 받는 것이..

착한아이증후군 이란 무엇일까요?

안녕하세요 닥터용입니다^^ 요즘 진료실에서 아이들의 성향을 내다보면 착한아이증후군 을 보이는 아이들이 간혹 있어요. 착한아이증후군은 무엇일까요? 쉽게말해 엄마 아빠에게 미움을 받을까봐 무서워 살아남기 위해 본인 스스로를 방어하는 증상을 보이는 증후군을 착한아이 증후군 이라고 부릅니다. 부모님은 당장 아이가 말도 잘 듣고, 언제나 밝은 모습을 보이니 우리 아이의 정서적인 문제는 걱정하지 않아도 되겠구나 생각하고 안도하시는 경우가 많은데요. 착한아이증후군을 겪은 아이들은 나중에 어른이 되어서 본인의 감정을 솔직히 표하지 못 하고, 다른사람에게 착한 사람으로 남기 위해 본인의 욕구를 제어하며 지나치게 노력을 하는 사람이 되기도 해요. 그래서 문제이죠. 자존감도 많이 떨어지고, 사회생활 하는데 있어서 다른사람에..

어린이집에서 장염을 옮아왔어요TT

안녕하세요 닥터용입니다^^ 지난 주말 잘 보내셨나요~ 주말동안 비가 내리면서 날씨가 선선하니 아이들이 콧물 찔찔 흘리기 딱 좋은 날씨였네요. 요즘은 알레르기 비염뿐만 아니라 도 유행하고 있는 때이니 주의하셔야 겠네요. 사실 장염도 감기 바이러스와 비슷한 경로로 감염이 되어져요. 요즘 어린이집, 유치원, 학교에서 옮아온것같애요... 라고 하시며 장염 증상을 이야기 하시는 경우가 종종 보입니다. 장염도 감기와 비슷하게 잘 옮고 옮기는 것이 특징입니다. 장염의 주된 증상은 열, 구토, 설사, 오심, 어지러움, 두통 등의 증상들이 있어요. 그 중 가장 대표적인 증상은 구토, 설사 증상이 있지요. 장염이 걸렸을 때 몸 안에 들어온 불필요한 바이러스나 세균이 구토나 설사의 형태로 빠져나오게 되는 거죠. 장염으로 구..