함소아한의원 노원점

여름철 건강을 위한 자연의 순응, 초복(初伏)의 의미와 관리법우리 민족은 예로부터 계절의 흐름에 따라 몸을 돌보는 지혜를 실천해 왔습니다. 그 중 대표적인 예가 바로 **삼복(三伏)**입니다. 초복(初伏)은 소서(小暑)와 대서(大暑) 사이, 본격적인 더위가 시작되는 시점으로 삼복의 첫 번째 복날입니다. 이 시기에는 자연의 불(火) 기운이 극대화되어 햇빛은 더욱 강해지고, 기온은 연일 상승합니다.하지만 이처럼 바깥 기온이 높아질수록, 우리의 체온을 일정하게 유지하려는 생리 작용에 의해 오히려 속(體內)은 냉해질 수 있습니다. 피부는 뜨거워지지만, 체온을 일정하게 유지하기 위해 내부에서는 열을 빼내려 하다 보니 속이 서늘해지는 현상이 발생하는 것입니다. 이러한 이치를 알고 있었던 조상들은 삼복더위에 삼계탕을..

🏖️ 소서(小暑), 그 의미와 준비7월 7일은 24절기 중 열한 번째인 **소서(小暑)**입니다. 이는 ‘작은 더위’라는 뜻으로, 하지(夏至)와 대서(大暑) 사이에 위치해 더욱 뜨겁고 습한 본격 여름 더위의 시작을 알리는 시기입니다. 올여름은 6월부터 예년보다 높은 기온을 보였지만, 소서 이후에는 더 강한 무더위가 예상됩니다. 이에 따라, 미리 대비하고 준비해야 할 시기입니다.여름철, 건강 유지가 어려운 이유더위와 습기: 여름은 ‘덥고 습한 기운’이 강해지면 몸의 열이 축적되고 진액(津液)이 쉽게 마르며, 내부의 습한 기운이 쌓이면서 면역력이 저하됩니다.아이의 경우: 성인보다 열 감수성이 높고 신진대사가 왕성해 더위에 쉽게 지치며, 땀을 많이 흘려 탈수·무기력 증상이 나타나기 쉽습니다.한의학적 관점: ..

무더운 여름, 온열질환 주의보! 장마가 예년보다 일찍 끝나고 본격적인 무더위가 이어지고 있습니다. 낮 기온이 30도를 웃도는 날이 반복되면서, 건강 관리에 각별한 주의가 필요한 시기인데요. 특히 기온이 높고 습도가 높은 여름철에는 체온이 쉽게 올라가고, 수분이 부족해지기 쉬워 다양한 온열질환이 발생할 수 있습니다. ⸻ 온열질환이란? 온열질환은 고온의 환경에 오랜 시간 노출되어 발생하는 급성 질환입니다. 대표적으로는 열사병과 열탈진이 있으며, 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다.• 심한 두통 • 어지러움 • 피로감 • 근육 경련 • 피부가 뜨겁고 건조해짐 • 의식 저하 증상이 심한 경우에는 생명까지 위협할 수 있기 때문에, 초기 대응과 예방이 매우 중요합니다. ⸻ 폭염시 특히 조심해야 할 대상은? 최근..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.무더위가 지속되고 있네요. 7월 진료일정 공유드려요~7/8(화) 원장님 인터뷰촬영으로 오후진료만 있습니다 ( 14:00~18:00) 진료예약시 참고해주세요.수요일 일요일 정기휴진일입니다.평일 10시~18시( 점심시간 12시30분~14시) / 토요일 9시~3시( 점심시간x )

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.오늘은 물사마귀 치료방법과 한방관리법에 대해 알아보려 하는데요~물사마귀는 바이러스성 피부 질환으로, **물사마귀 바이러스(Molluscum contagiosum virus, MCV)**에 감염되어 생깁니다. 전염성이 매우 강하고 주로 어린아이들에게서 흔히 발생하지만, 면역력이 떨어진 성인에게도 생길 수 있습니다.피부에 작은 구슬처럼 반짝이는 병변, 즉 구진이 생기는 것이 특징이며, 보통 크기는 2~5mm 정도로 작고 말랑말랑하며 통증은 거의 없습니다. 중앙이 살짝 오목하게 들어간 형태라서 눈으로 봐도 구분이 가능합니다. 이러한 물사마귀는 팔, 다리, 겨드랑이, 얼굴, 몸통 등 신체 어디든 생길 수 있으며, 초기엔 한두 개로 시작하지만 시간이 지나면 여러 개로 번지는 경..

골든타임을 놓치지 않는 현명한 부모의 선택아이의 키 성장은 단순히 외적인 변화에 그치지 않습니다. 전반적인 건강 상태, 정서적 안정감, 자신감 형성, 그리고 미래의 가능성까지 좌우할 수 있는 중요한 성장 과정입니다. 특히 최근에는 키 성장이 학업 성취나 사회성 발달과도 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 이어지면서, 성장에 대한 부모의 관심이 더욱 높아지고 있죠.그렇다면, 아이의 성장 치료는 언제부터 시작하는 것이 가장 효과적일까요?결론부터 말씀드리자면, 성장 치료에는 '골든타임'이 존재하며, 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 아이의 최종 신장과 건강 수준이 크게 달라질 수 있습니다.성장에는 두 번의 결정적 시기가 있다아이의 성장은 단선적인 과정이 아닙니다. 성장 전문가들은 성장의 흐름을 1차 급성장기(..

⸻ 아이들의 성장을 방해하는 ‘속열’, 어떻게 해결할 수 있을까? 최근 들어 속열 때문에 밤에 잠을 잘 못 자고, 입맛을 잃거나 성장 속도가 더뎌지는 아이들이 많아졌다는 이야기를 자주 듣게 됩니다. 실제로 한방에서는 ‘속열’이 아이들의 질적·양적 성장에 영향을 줄 수 있는 주요 원인 중 하나로 보고 있습니다. 그렇다면 속열이란 무엇이고, 아이들의 건강과 성장에 어떤 영향을 주는 걸까요? ⸻ 🔥 아이는 원래 열이 많다? 아이들은 어른보다 **양기(陽氣)**가 왕성합니다. 아이들이 성장하는 원동력 중 하나가 바로 이 양기이며, 이 양기는 ‘열’의 형태로 몸에 나타납니다. 그래서 아이들의 몸은 상대적으로 따뜻하거나 뜨거운 편이 많죠. 문제는 이 열이 몸속에서 원활하게 순환되지 못하고 정체되었을 때입니다. 어..

안녕하세요 함소아한의원 노원점 입니다. 오늘은 모기에 대해 이야기해보려하는데요 🦟 같은 공간에 있어도 유독 모기 🦟 에 잘 물리는 사람이 있죠? 또 어떤 사람은 모기에 물린 자리가 금방 가라앉는 반면, 심하게 붓고 염증까지 생기기도 해요. 오늘은 어떤 사람이 모기에 잘 물리는지, 그리고 모기에 물렸을 때 덜 붓고 덜 가렵게 하는 방법에 대해 정리해보려고 해요! ⸻ 🧒 어린이들이 모기에 더 잘 물리는 이유 모기는 10m 이상 떨어진 거리에서도 사람의 냄새를 감지할 수 있다고 해요. 또한 이산화탄소, 젖산, 아미노산, 땀, 암모니아 같은 성분에 특히 민감하게 반응합니다. 그렇기 때문에 모기는 다음과 같은 사람을 좋아합니다: • 체온이 높은 사람 • 대사 활동이 활발한 사람 • 땀이 많고 호흡량이 많은 ..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 6월 진료일정입니다. 6월는 변동사항이 많네요~6/3 , 6/6 은 공휴일로 9시-1시 (점심시간x) 단축진료6/9-6/10은 여름휴가로 휴진입니다. :D진료예약시 참고 부탁드려요

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 아이들 건강 지키는 ‘동병하치’ 면역력 관리법에 대해 이야기 해보려고 합니다. 요즘 날씨, 정말 덥지 않나요? 5월인데 벌써 한여름 같은 더위가 이어지면서 많은 분들이 에어컨, 선풍기, 아이스크림 없이는 하루도 버티기 힘드시죠. 그런데 이렇게 더운 날씨에 냉방기기를 오래 사용하거나 차가운 음식만 찾다 보면 여름 감기나 냉방병에 걸리기 쉬운 환경이 만들어진다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 아이들은 어른보다 체온 조절 능력이 떨어지고, 면역력도 아직 약해서 여름철 건강관리에 더욱 신경 써야 해요. ⸻에어컨 바람, 차가운 음식… 아이들 몸속은 점점 ‘냉해져요’ 더운 여름, 더위를 피하려고 찬 음식과 에어컨 바람에 자주 노출되다 보면 겉은 시원하지만 몸속은 점점 차가워집니다..