소아비만6 성조숙증이란? 여아 가슴멍울 부터 초경 후 키성장 안녕하세요 닥터용입니다.^^ 어제 비만에 이어 여자아이들이 비만과 연결되어지는 성조숙증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘 어머님들이 많이 걱정하시는 부분 중 하나가 아직 초등학교 1학년 밖에 되지 않았는데, 가슴 멍울이 잡히는것같아요. 성조숙증인가요? 하며 문의주시는 경우가 많이 있습니다. 성조숙증이란 여자아이는 8세 미만, 남자아이는 9세 미만에 사춘기 증상이 나타나는 것을 말합니다. 사춘기 증상이란 여자자이는 유방이 나오고, 남자아이는 음모가 나거나 음경이 커지는 증상이지요. 실제 사례로 7세, 8세 여아 가슴멍울이 나오면서 흔히 말하는 사춘기 증상을 보이는 아이들도 있었습니다. 여드름이 간간히 난다거나, 짜증을 많이 낸다거나 하는 것들이지요. 여자 아이들의 경우 2차성징인 가슴멍울이 생기고 1.5.. 2021. 4. 13. 집에서 꼼짝않고 움직이질 않아요TT 우리아이 비만인가요? 안녕하세요 닥터용입니다.^^ 오늘은 비가 추적추적 오네요~ 봄비라고 하기에는 날씨가 많이 쌀쌀해요! 이럴 때 일수록 호흡기 관리 잘 해저야 하는 것 알고계시죠? 요즘 틱과 더불어 많이 보이고 있는 아이들의 증상은 비만입니다. TT 사실, 지난 겨울 내원하는 아이들 중 30% 이상이 살이 급격하게 쪘어요 하며 내원하기도 했어요. 10kg 이상 늘어난 아이들도 있었구요. 2~3달 만에 5kg이 훌쩍 넘는 체중이 증가한 아이들도 있었어요. 최근 코로나 이후 집에서 온라인 수업과 바깥 외출이 없다보니 1년 사이 체중이 듬뿍(?) 늘어서 오더라구요~ 어머님 아버님께서도 많이들 걱정이시구요 ㅠㅠ 코로나 확찐자 라는 말이 있었듯이 코로나로 인해 살이 찌는 영향은 어른들 뿐만 아니라 아이들에게도 한껏 다가와 있었죠.... 2021. 4. 12. [함소아한의원노원점]키 성장과 소아 비만이 고민이라면? 14일만 함께해요! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 이어지는 집콕! 나날이 늘어나는 아이의 몸무게와 멈춰있는 키 성장이 걱정이라면? 올바른 성장을 돕는 '건강한 생활습관 만들기' 함소아한의원노원점과 14일 동안 함께 해요! STEP1. 관리의 첫 단계 BMI 확인하기 성장의 상태를 파악하기 위해 BMI 수치를 꾸준히 기록하는 것이 좋습니다. 함소아 어플에서 키, 체중을 입력하면 BMI를 확인할 수 있습니다. STEP2. 칼로리 소모와 성장판 자극 운동! 함소아 홈트레이닝 영상 #10cm 챌린지로 운동을 꾸준히 해 보아요! 단계별 운동으로 아이에게 맞춰서 진행합니다. STEP 3. 생활관리 & 식단 팁 함께해요! 소아비만은 성조숙증, 성인비만의 원인입니다. 소아비만의 90%가 성인비만으로 이어질 수 있으며, 특히 여자 .. 2021. 1. 28. [함소아한의원노원점]어릴 때 찐 살, 정말 키로 갈까요? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 최근 집콕 기간이 늘면서 우리 아이들의 체중도 함께 급격하게 증가한 경우도 있습니다. 통통해져서 걱정인 부모님들은 한번쯤 들어 본 말! '잘 먹고 많이 먹어야 키가 크지~', '지금 살이 다 키로 간다?' 당연하다고 생각하셨나요? 어릴 때 찐 살은 키 성장과 어떤 연관이 있을까? 물론 키가 크려면 몸에서 많은 영양분을 요구하기 때문에 잘 먹는 것이 중요하지만 잘 먹는 것과 많이 먹어서 살이 찌는 것은 구분할 필요가 있습니다. 그 이유는 아이의 살이 키로 갈지 계속 살로 남아 있을지 알 수 없기 때문입니다. 어릴 때 찐 살의 문제점은? 키를 키우겠다고 체중을 늘렸다가 아이의 비만도 수치가 너무 높아지면 성장에 부정적인 영향을 미칠뿐더러 비만도 수치(BMI)가 95 이상.. 2021. 1. 11. [함소아한의원노원점]식습관, 생활 습관 교정을 통한 올바른 어린이 다이어트 방법은? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 어린이 다이어트 방법에 관해 안내해 드리겠습니다. 식습관, 생활습관 교정을 통한 올바른 어린이 다이어트 방법은? 1. 아이 식습관에 관심 갖기 가장 먼저 신경 써야 할 것은 음식 습관과 선호도를 기록하는 것입니다. 아침을 먹는지 간식은 어떤 종류로 먹는지 등을 관찰하여 일주일~한 달 정도 기록해 봅니다. 이것을 바탕으로 현실적인 목표를 세워나갈 수 있습니다. 2. 몸에 해로운 간식 치우기 아이들이 좋아하는 인스턴트식품, 주스, 과자 등을 못 먹게 하는 일은 쉽지 않습니다. 집에서 만큼은 눈에 보이지 않게 치우고, 가족들도 다 같이 피하는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 식습관은 유전임을 기억해야 합니다. 3. 음식 조리방법에 변화주기 튀긴 요리나 볶은 요리보다는.. 2020. 10. 15. [함소아한의원노원점]폭발한 식욕! 잠재우는 방법은? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 가을은 천고마비의 계절! 집콕 생활도 길어지고 가을도 시작되며 식욕이 폭발한 경우가 많이 있습니다. 오늘은 함소아한의원노원점에서 폭발한 식욕 잠재우는 방법에 관해 알려드리겠습니다! [ 음식을 먹게 되는 이유 체크하기 ] "혹시 배고프지 않는데도 먹고 있지는 않나요?" 물 대신 주스나 음료를 마신다 잠들기 전 냉장고에서 간식을 찾는다 식사를 하고 달달한 디저트를 먹는다 영화를 볼 때 꼭 팝콘을 먹는다 [ 마인드 컨트롤 하기 ] 음식의 유혹에 휘둘리지 않도록 마인드 컨트롤 하기 상황 1. 음식이 보이는 것만으로도 먹고 싶다면? >> 물병을 가까이 두기 >> 눈에 보이는 곳에 과일 채소 두기 상황 2. 스트레스로 인해 폭식을 했다면? >> '에라 모르겠다' 보다는 '그럴 .. 2020. 9. 15. 이전 1 다음
