함소아한의원 노원점

여름철 건강을 위한 자연의 순응, 초복(初伏)의 의미와 관리법우리 민족은 예로부터 계절의 흐름에 따라 몸을 돌보는 지혜를 실천해 왔습니다. 그 중 대표적인 예가 바로 **삼복(三伏)**입니다. 초복(初伏)은 소서(小暑)와 대서(大暑) 사이, 본격적인 더위가 시작되는 시점으로 삼복의 첫 번째 복날입니다. 이 시기에는 자연의 불(火) 기운이 극대화되어 햇빛은 더욱 강해지고, 기온은 연일 상승합니다.하지만 이처럼 바깥 기온이 높아질수록, 우리의 체온을 일정하게 유지하려는 생리 작용에 의해 오히려 속(體內)은 냉해질 수 있습니다. 피부는 뜨거워지지만, 체온을 일정하게 유지하기 위해 내부에서는 열을 빼내려 하다 보니 속이 서늘해지는 현상이 발생하는 것입니다. 이러한 이치를 알고 있었던 조상들은 삼복더위에 삼계탕을..

🏖️ 소서(小暑), 그 의미와 준비7월 7일은 24절기 중 열한 번째인 **소서(小暑)**입니다. 이는 ‘작은 더위’라는 뜻으로, 하지(夏至)와 대서(大暑) 사이에 위치해 더욱 뜨겁고 습한 본격 여름 더위의 시작을 알리는 시기입니다. 올여름은 6월부터 예년보다 높은 기온을 보였지만, 소서 이후에는 더 강한 무더위가 예상됩니다. 이에 따라, 미리 대비하고 준비해야 할 시기입니다.여름철, 건강 유지가 어려운 이유더위와 습기: 여름은 ‘덥고 습한 기운’이 강해지면 몸의 열이 축적되고 진액(津液)이 쉽게 마르며, 내부의 습한 기운이 쌓이면서 면역력이 저하됩니다.아이의 경우: 성인보다 열 감수성이 높고 신진대사가 왕성해 더위에 쉽게 지치며, 땀을 많이 흘려 탈수·무기력 증상이 나타나기 쉽습니다.한의학적 관점: ..

골든타임을 놓치지 않는 현명한 부모의 선택아이의 키 성장은 단순히 외적인 변화에 그치지 않습니다. 전반적인 건강 상태, 정서적 안정감, 자신감 형성, 그리고 미래의 가능성까지 좌우할 수 있는 중요한 성장 과정입니다. 특히 최근에는 키 성장이 학업 성취나 사회성 발달과도 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 이어지면서, 성장에 대한 부모의 관심이 더욱 높아지고 있죠.그렇다면, 아이의 성장 치료는 언제부터 시작하는 것이 가장 효과적일까요?결론부터 말씀드리자면, 성장 치료에는 '골든타임'이 존재하며, 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 아이의 최종 신장과 건강 수준이 크게 달라질 수 있습니다.성장에는 두 번의 결정적 시기가 있다아이의 성장은 단선적인 과정이 아닙니다. 성장 전문가들은 성장의 흐름을 1차 급성장기(..

안녕하세요 함소아한의원 노원점 입니다. 오늘은 모기에 대해 이야기해보려하는데요 🦟 같은 공간에 있어도 유독 모기 🦟 에 잘 물리는 사람이 있죠? 또 어떤 사람은 모기에 물린 자리가 금방 가라앉는 반면, 심하게 붓고 염증까지 생기기도 해요. 오늘은 어떤 사람이 모기에 잘 물리는지, 그리고 모기에 물렸을 때 덜 붓고 덜 가렵게 하는 방법에 대해 정리해보려고 해요! ⸻ 🧒 어린이들이 모기에 더 잘 물리는 이유 모기는 10m 이상 떨어진 거리에서도 사람의 냄새를 감지할 수 있다고 해요. 또한 이산화탄소, 젖산, 아미노산, 땀, 암모니아 같은 성분에 특히 민감하게 반응합니다. 그렇기 때문에 모기는 다음과 같은 사람을 좋아합니다: • 체온이 높은 사람 • 대사 활동이 활발한 사람 • 땀이 많고 호흡량이 많은 ..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 아이들 건강 지키는 ‘동병하치’ 면역력 관리법에 대해 이야기 해보려고 합니다. 요즘 날씨, 정말 덥지 않나요? 5월인데 벌써 한여름 같은 더위가 이어지면서 많은 분들이 에어컨, 선풍기, 아이스크림 없이는 하루도 버티기 힘드시죠. 그런데 이렇게 더운 날씨에 냉방기기를 오래 사용하거나 차가운 음식만 찾다 보면 여름 감기나 냉방병에 걸리기 쉬운 환경이 만들어진다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 아이들은 어른보다 체온 조절 능력이 떨어지고, 면역력도 아직 약해서 여름철 건강관리에 더욱 신경 써야 해요. ⸻에어컨 바람, 차가운 음식… 아이들 몸속은 점점 ‘냉해져요’ 더운 여름, 더위를 피하려고 찬 음식과 에어컨 바람에 자주 노출되다 보면 겉은 시원하지만 몸속은 점점 차가워집니다..

1차 성장 급진기를 겪는 첫돌 무렵의 아이들은 키, 몸무게 뿐 아니라 어휘, 인지능력 등 두뇌도 급격하게 자라나는 시기입니다. 이때 성장에 방해되는 요인을 제거하고 아이에게 필요한 에너지와 영양분을 공급해주기 위해 첫돌 보약이 필요합니다.첫돌보약은 엄마에게 물려받은 면역력이 약해지기 시작하는 6개월 이후부터 복용이 가능합니다. 함소아에서는 이유식 단계나 아이의 증상, 체질별 소화기능을 고려해 원장님의 꼼꼼한 진료 후 첫돌보약을 처방 받으실 수 있어요

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.봄은 아이들 활동이 늘어나는 계절인데요~ 이때에는 잠을 잘 자는것이 보약이 된다는 사실 아시나요? 따뜻한 봄이 되면서 어린이집 유치원 학교에서의 생활들이 시작되고, 친구들과 뛰놀거나 소풍, 여행 등으로 야외활동이 늘어납니다. 이 시기에 아이들은 피로가 쌓이지 않게 충분한 수면이 필요합니다. 야외활동이후에는 집으로 들어와 황사 및 미세먼지를 제거할 수 있도록 따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋고, 요즘 같이 미세먼지 농도가 높은 날에는 머리카락 뿐만 아니라 두피에도 미세먼지가 남아있을 수 있으니, 평소보다 꼼꼼히 헹궈내는것이 중요합니다. 따뜻한 물로 샤워 하거나, 10분정도 욕조에서 목욕을 하며 피로를 풀어주고 피부에 보습을 해주는 것이 도움이 됩니다.또한 10시 이전에 잠자..

안녕하세요 함소아한의원노원점 입니다.오늘은 평소 부모님들이 궁금해 하시는 우리아이 체질에 대해 이야기 해보려 합니다. 우리 아이 체질이 뭐에요? 진료실 안밖에서 궁금해 하시는데요~ 우선 아이 체질(사상체질)은 대개는 만 6세 즉 초등학교 들어가기 전쯤에는 명확히 나타나기 시작하며 보통 부모님 중 한분을 닮기 마련입니다. 그 이전의 나이에도 체질적 특성이 분명하게 나타나는 아이도 있긴 한데요~ 정확한 진찰을 한 후에야 판별이 가능합니다. 나는 살이 잘 찌는데 태음인 인가? 난 자기표현이 확실한데 그럼 소양인? 이렇게 궁금증 가득한 체질!!!   평소 너무 궁금한데 쉽게 알 수 없없던 사상체질 유형 간단한 TEST로 알아볼까요? 나와 우리 아이 사상체질 알아보기 ↓ (32가지 질문으로 구성되어있어요)http..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.오늘은 기침 콧물이 날때 단순 감기인지, 다른 질병인지 구분하는 방법에 대해 이야기 해보려합니다.   감기에 걸리면 낫는데 까지 적어도 일주일, 길면 이주일 이상이 걸립니다.  그동안 감기증상이 다양하게 변화하는데요 맑은 코가 날때는 그러려니 했는데, 콧물 상태가 달라지거나 기침이 심해지면 감기가 악화되고 있는 건 아닌지 걱정이 되기 시작합니다. 감기를 일으키는 바이러스는 알려진것만 해도 200종이넘으며 바이러스 종류에 따라 증상이 다르게 나타나게 되는데요 또 개개인별 체질별 취약점이 다르기때문에 같은 바이러스에 걸려도 증상이 다르게 나타나기도 합니다. 그러나 우리가 보통 '감기'라고 칭하는 상기도감염의 큰 그림을 보면, 대부분 감기에서 나타나는 일반적인 패턴이 있습니..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 오늘은 3월 새로운 시작을 맞이하여 새학기 증후군에 대해 이야기 해보려 합니다. 새학기 증후군은 새학기 에 새로운 환경에 놓이게 되면서, 그 과정속에서 불안감, 스트레스를 느끼는 적응 장애를 말합니다. 주로 유치원과 초등학교에 새로 입학 했을 때 발생합니다.  신체적 그리고 정신적 증상을 겪게됩니다. 아이들이 새로운 환경에 노출되는 대표적인 시기인 3월초. 이때  새로운 반 그리고 새로운 선생님, 학습과정의 변화 등을 고려하면 상당한 교감신경 항진을 유발시킨다 볼 수 있다. (교감신경:긴장 /  부교감신경:이완)  군대를 예를 들어 볼까요? 군대에 처음 들어온 신병은 왜 그렇게 어리버리해 보일까요? 눈빛도 흐리고 동작은 나름 재빠르지만 그에비해 너무 비효율적이고 크게..