쏙쏙 육아 정보 112

[노원함소아] 아이들 활동이 늘어나는 봄, 잠이 보약

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.봄은 아이들 활동이 늘어나는 계절인데요~ 이때에는 잠을 잘 자는것이 보약이 된다는 사실 아시나요? 따뜻한 봄이 되면서 어린이집 유치원 학교에서의 생활들이 시작되고, 친구들과 뛰놀거나 소풍, 여행 등으로 야외활동이 늘어납니다. 이 시기에 아이들은 피로가 쌓이지 않게 충분한 수면이 필요합니다. 야외활동이후에는 집으로 들어와 황사 및 미세먼지를 제거할 수 있도록 따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋고, 요즘 같이 미세먼지 농도가 높은 날에는 머리카락 뿐만 아니라 두피에도 미세먼지가 남아있을 수 있으니, 평소보다 꼼꼼히 헹궈내는것이 중요합니다. 따뜻한 물로 샤워 하거나, 10분정도 욕조에서 목욕을 하며 피로를 풀어주고 피부에 보습을 해주는 것이 도움이 됩니다.또한 10시 이전에 잠자..

[노원함소아] 우리 아이는 무슨 체질일까?

안녕하세요 함소아한의원노원점 입니다.오늘은 평소 부모님들이 궁금해 하시는 우리아이 체질에 대해 이야기 해보려 합니다. 우리 아이 체질이 뭐에요? 진료실 안밖에서 궁금해 하시는데요~ 우선 아이 체질(사상체질)은 대개는 만 6세 즉 초등학교 들어가기 전쯤에는 명확히 나타나기 시작하며 보통 부모님 중 한분을 닮기 마련입니다. 그 이전의 나이에도 체질적 특성이 분명하게 나타나는 아이도 있긴 한데요~ 정확한 진찰을 한 후에야 판별이 가능합니다. 나는 살이 잘 찌는데 태음인 인가? 난 자기표현이 확실한데 그럼 소양인? 이렇게 궁금증 가득한 체질!!!   평소 너무 궁금한데 쉽게 알 수 없없던 사상체질 유형 간단한 TEST로 알아볼까요? 나와 우리 아이 사상체질 알아보기 ↓ (32가지 질문으로 구성되어있어요)http..

[노원함소아] 우리아이 기침 콧물 !! 감기인지, 다른 질병인지 구분하는 방법

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.오늘은 기침 콧물이 날때 단순 감기인지, 다른 질병인지 구분하는 방법에 대해 이야기 해보려합니다.   감기에 걸리면 낫는데 까지 적어도 일주일, 길면 이주일 이상이 걸립니다.  그동안 감기증상이 다양하게 변화하는데요 맑은 코가 날때는 그러려니 했는데, 콧물 상태가 달라지거나 기침이 심해지면 감기가 악화되고 있는 건 아닌지 걱정이 되기 시작합니다. 감기를 일으키는 바이러스는 알려진것만 해도 200종이넘으며 바이러스 종류에 따라 증상이 다르게 나타나게 되는데요 또 개개인별 체질별 취약점이 다르기때문에 같은 바이러스에 걸려도 증상이 다르게 나타나기도 합니다. 그러나 우리가 보통 '감기'라고 칭하는 상기도감염의 큰 그림을 보면, 대부분 감기에서 나타나는 일반적인 패턴이 있습니..

[노원함소아] 3월 새로운 시작과 새학기증후군

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 오늘은 3월 새로운 시작을 맞이하여 새학기 증후군에 대해 이야기 해보려 합니다. 새학기 증후군은 새학기 에 새로운 환경에 놓이게 되면서, 그 과정속에서 불안감, 스트레스를 느끼는 적응 장애를 말합니다. 주로 유치원과 초등학교에 새로 입학 했을 때 발생합니다.  신체적 그리고 정신적 증상을 겪게됩니다. 아이들이 새로운 환경에 노출되는 대표적인 시기인 3월초. 이때  새로운 반 그리고 새로운 선생님, 학습과정의 변화 등을 고려하면 상당한 교감신경 항진을 유발시킨다 볼 수 있다. (교감신경:긴장 /  부교감신경:이완)  군대를 예를 들어 볼까요? 군대에 처음 들어온 신병은 왜 그렇게 어리버리해 보일까요? 눈빛도 흐리고 동작은 나름 재빠르지만 그에비해 너무 비효율적이고 크게..

[노원함소아] 겨울엔 겨울뜸으로 건강하게 보내요

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 겨울 시즌치료인 겨울뜸치료가 12월 2일부터 시작되었습니다.  노원함소아에서 진행하는 겨울 뜸은 호흡기, 소화기와 관련된 혈자리에 특수한기계를 사용하여 쑥을 집적 태운 온기를 더하는 치료입니다. 쑥뜸의 효과는 높이고 화상의 위험은 낮춰 어린아이들도 쉽고 편안하게 치료 받을 수 있습니다.겨울뜸으로 기혈 순환을 촉진하고 면역력과 체력을 높일 수 있습니다.체온이 1도 올라가면 면역력이 3배는 증가한다는 사실 알고 계신가요?겨울뜸은 몸속에 따듯한 기운을 불어넣어주는 치료이기 때문에 체온을 높여주는 효과가 있습니다. 겨울뜸과 같이 진행하는 쌍화탕은 기와 혈을 조화롭게 해주는 한방 약선 처방으로 백작약 숙지황 황기 대조 생강 등 몸을 따뜻하게 해는 약재로 구성되어있는데요~ 감기..

[노원함소아] 마시기 좋은 어린이 한약, 아이한약

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.오늘은 함소아 한약인 GEP 한약에 대해 이야기 해보려 합니다. GEP한약은 GEP (good practice and better effect) 추출법을 사용한 한약 입니다.  한약재의 약효성분 용출을 극대화하여 약리효과를 증대한 한약입니다.  탕전 프로세스의 차별화로 GEP 추출 향기탕약 특허 출원 완료   한약재의 약효성분 용출을 극대화하여 약리효과를 증대한 한약입니다.   특허받은 추출법으로 복용량은 줄이고 효과를 증대시켰습니다.  복용 편의성도 증대시켜(스파우트파우치)에 담겨있습니다.  한약을 복용하고 싶은데, 아이가 먹지 않을까 망설여지거나, 양이 많을 까 걱정 된다면 언제든지 문의 주세요:)

[노원함소아] 가을엔 가을보약

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.9월이 된지 벌써 20일이 지났는데 이제서야 좀 서늘해졌네요 ㅎㅎ 보약 하면 가을보약 이렇게 생각하시는 분들이 많은데 실제로 가을에 왜 보약이 필요한지, 왜 중요한지에 대해 이야기 해보려합니다.아이들에게 여름은 사막같이 넓고 뜨겁습니다. 이런 사막을 걸어서 이동한다고 하면 몸은 어떻게 변할까요? 뜨겁고 지치고 살도 빠지며 식욕 또한 잃게 되겠죠. 마른몸매가 되어 사막을 벗어나는경우가 많을거에요. 이런 지점들이 가을을 맞이한 아이들의 몸속 상황입니다.가을부터는 일교차도 커집니다. 낮에는 강렬한 햇빛으로 여전히 덥지만, 새벽에는 차가운 공기가 몸을 괴롭히죠. 하루만에 큰일교차가 나타나는 가을에는 몸이 적응하느라 기운 소모 또한 많아지게됩니다. 하지만 이것을 견디기에는 막 ..

[노원함소아] 여름더위, 식욕부진

안녕하세요 노원함소아입니다.입추도 지나고, 벌써 마지막 더위인 말복을 앞두고 있네요.매년 더워지는 날씨에 더위를 많이 타서 그런지 입맛도 떨어지고 기운도 없습니다.입맛이 없어 밥을 먹지 않고 온종일 찬 음식만 찾는 경우라면 여름형 식욕부진으로 볼 수 있는데요입이 짧은 아이라면 더더욱 밥을 안먹는 아이가 될 수 있다는 점!! 여름철 식욕을 북돋아 주고, 위장의 기능을 좋게 하는 음식들을 적절히 섭취해서 여름철 건강을 잘 챙겨야 돌아오는 환절기인 가을에도 건강하게 보낼 수 있습니다. 여름철 대표질환으로 "주하병" (더위를 타고 기력이 없어지며 입맛이 떨어지는) 이 있는데,  이 증상은 아이들도 쉽게 호소할 수 있는 증상입니다. 음료나 물 종류만 찾거나 달달한 과일로 배를 채우고 오후가 되면 쉽게 피곤해하고 ..

[노원함소아] 건강한 봄을 위한 겨울 준비

안녕하세요 노원함소아입니다. 올겨울은 유난히 날씨 변화도 많고 독감, 폐렴, 코로나, 일반 감기 증상들의 집합체인 시기였던것 같습니다. 봄이 되면 새로운 단체 생활과 환경 변화들을 맞이하게 되는데 남은 겨울을 어떻게 보내느냐에 따라 봄에 대한 몸의 반응들이 달라집니다. 지금 우리 아이들의 모습은 어떤지, 어떤 아이들에게 보약이 필요한지 알아보겠습니다. 다른 계절에 비해 겨울은 활동량이 떨어질 수 밖에 없습니다. 추우니깐 덜 움직이게 되고 마치 겨울잠 자는 곰처럼 신체 내부는 지방과 수분이 쌓여 몸이 붓고 쉽게 우울해지기도 하는데, 이를 한방에서는 과일병이라고 합니다. 몸이 지나치게 늘어지고 움직임이 줄어 마치 과로한것처럼 피곤해지는 현상을 말합니다. 보통 겨울철에 많이 발생하는 증상입니다. 우울한 무기력..