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쏙쏙 육아 정보93

[함소아한의원노원점]집콕 요리 추천! 겨울 간식으로 좋은 시금치 피자 만들기! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 집콕 시간이 길어지고 있는 요즘 아이들과 함께 할 수 있는 요리를 알려드리겠습니다. 간단하고 맛있는 영양 듬뿍 '시금치 피자' 레시피를 알려드리겠습니다! 집콕 요리 '시금치 피자'에는 무엇이 필요할까요? [재료] 식빵, 시금치, 방울토마토, 피자치즈, 케첩 or시판 토마토소스 시금치는 비타민과 철분, 엽산, 식이섬유 등의 영양소가 골고루 함유된 채소로 성장기 아이들뿐 아니라 남녀노소 모두에게 좋은 채소입니다. 1. 먼저 식빵을 접시에 깔고, 케첩이나 토마토소스를 골고루 발라주세요. 2. 소스를 바른 식빵 위에 치즈를 뿌리고, 손질한 시금치와 방울토마토를 먹기 좋은 크기로 잘라 올려주세요. 3. 만든 피자를 오븐이나 전자레인지에 치즈가 녹을 만큼 돌려주면 완성!!♥ 겨.. 2021. 1. 26.
[함소아한의원노원점]소한, 추위에 축농증, 발열 조심하세요~! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 소한(小寒)인데요. 양력으로는 해가 바뀌고 처음 오는 절기입니다. 대한이 가장 추운 절기이지만 오히려 요즘이 더욱 추위가 매서운 것 같습니다. 옛말에 '아이들은 춥게 치워야 한다'는 말이 있습니다. 하지만 이 말은 '차갑게 키워라'와는 다른 말이에요. 실내 온도가 25도 이상 되거나 찬 바람 한번 맞을 일 없이 덥게 키우지 말라는 이야기입니다. 등, 배, 발과 소화기는 항상 따듯하게 하고 머리와 가슴을 시원하게 해주는 것이 겨울 건강 챙기기의 기본입니다! 그래서 소한 무렵에는 아이를 너무 덥지 않도록 해 주고 찬 기운을 이겨낼 수 있도록 도와주어야 합니다. 외출하기 어려운 시기이니 만큼 집에서 간단한 마사지나 체조 등으로 아이 체력을 길러주시는 것도 좋습니다... 2021. 1. 5.
[함소아한의원노원점]유아기 3대봇! 안아줘봇, 뭐야봇, 싫어봇! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 아이들이 자라나면서 꼭 겪는 과정이 있습니다. " 안아줘~, 뭐야?, 싫어! " 이 세 가지 행동을 반복해서 하는 시기! 6세 전후 아이들에게 흔히 나타나는 현상에 관해 함소아한의원노원점이 그 원인과 대처방법에 대해 알려드리겠습니다. # 안아줘~ 봇 막 걸음마를 시작하던 때만 해도 혼자 걸어보려고 열심히 노력하던 아이가 언제부터인가 자꾸 시도 때도 없이 안아달라 조를 때가 있습니다. 이 현상을 부모님들은 '안아줘 병'이라고 말씀하시기도 합니다. - 우리 아이 안아줘봇이된 진짜 이유 아이가 자꾸만 안아달라고 하는 것은 엄마 아빠의 품에서 안정감을 느끼고자 하는 욕구에서 발현됩니다. 혹은 단순히 어른의 키 높이에서 세상을 구경하고 싶은 호기심, 재미에서 비롯되기도 합니다.. 2021. 1. 5.
[함소아한의원노원점]재미로 보는 나의 탄생 약재는? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다. 오늘이 벌써 2020년의 마지막 날이네요~ 다들 올 한 해는 어떻게 보내셨나요? 코로나19라는 사태에 집 밖으로 나가지 못하고. 집콕으로 긴긴 어려움의 시간을 보내게 되었습니다. 내년에는 사태가 진정되고 얼른 평온한 일상을 되찾았으면 좋겠네요~^^ 오늘 함소아한의원노원점에서는 재미로 보는 나의 탄생 약재를 소개해 드리려고 합니다! 다 함께 나의 탄생 약재는 무엇인지 확인해 볼까요? 1월 구기자 저는 피로 회복에 좋고, 눈을 맑게, 뼈마디를 튼튼하게 해 줘요. 1월에 태어난 당신은 구기자처럼 피로쯤은 거뜬히 이겨낼 수 있을 거예요. 2월 황기 저는 비위를 보강하고 땀을 조절 해 기운이 빠지지 않게 꽉 잡아줘요. 2월에 태어난 당신은 황기처럼 주위 사람들에게 좋은 기운을 .. 2020. 12. 31.
[함소아한의원노원점]장난감도 아이 기질에 맞는 것이 좋아요~ 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 내 아이지만 '도대체 누굴 닮아 이러는 걸까?' 싶은 순간 있으시죠? 이렇게 아이들을 돌보다가 현타가 올 때, 도움이 되는 팁을 함소아한의원노원점이 알려드리겠습니다. 바로 아이의 '기질'을 파악하는 것입니다. 고유의 기질을 파악하는 것만으로 육아가 한결 수월해지고 아이에 대한 이해도가 높아집니다. 기질은 크게 네 가지로 분류됩니다. 자극 추구, 위험회피, 인내력 사회적 민감성 기질로 각각 특유의 장단점을 지니고 있습니다. 장난감은 아이의 소중한 놀이친구이자 신체 및 두뇌 발달의 중요한 도구입니다. 감정을 투여하거나 부정적 감정을 해소하는 대상이 되기도 합니다. 따라서 장난감을 선택할 때는 아이의 성향과 기질을 파악해야 합니다. 기질에 맞게 적절한 놀이와 장난감을 제공.. 2020. 12. 28.
[함소아한의원노원점]가족들과 집에서 즐기는 크리스마스 이벤트! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 크리스마스이브입니다. 함소아한의원노원점에 내원하는 친구들도 산타 할아버지께 선물을 받았다고 자랑하는 친구들도 많이 있습니다~ 올 해는 코로나 19로 집콕 크리스마스를 계획하는 가정이 많을 거라고 생각됩니다. 즐거운 시간을 보내기 위한 놀이 아이디어 크리스마스 분위기 연출! 함소아한의원노원점이 소개합니다! [크리스마스 분위기 연출] 크리스마스 분위기를 내기 위한 기본은 바로 집 꾸미기입니다. 창가에 반짝이는 알전구를 매달고 트리에 크리스마스 오너먼트만 걸어도 크리스마스 분위기를 한 껏 낼 수 있습니다. 1. 아이 사진 오너먼트 아이의 사진을 넣은 오너먼트를 트리에 걸어봅니다. 만드는 수고에 비해 기대 이상의 감동을 받을 수 있습니다. 아크릴 볼과 아이의 사랑스러.. 2020. 12. 24.

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