함소아한의원 노원점

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 날이 많이 쌀쌀해졌습니다. 일교차가 벌어지고 건조해지면서 아이들은 물론 부모님들도 호흡기 증상으로 고생하는 경우가 많습니다. 오늘은 함소아한의원노원점이 알려드리는 감기 예방에 좋은 추천 한방차를 소개하겠습니다. 잦은 감기? 우리 가족 감기 예방에 좋은 한방차 BEST 6! 잦은 감기 예방하는 한방차 #1. 대조(대추) 대추는 성질이 따뜻하고 기혈 보충, 심신안정에 도움을 주기 때문에 추운 날씨에 몸의 온기를 유지할 때, 몸이 허약하여 기운이 없고 쉽게 잠에 들지 못할 때 추천합니다. 잦은 감기 예방하는 한방차 #2. 계지(계피) 계지는 성질이 따뜻하고 항알레르기, 항바이러스, 항균작용이 뛰어나 전반적인 감기 증상을 보일 때 잘 사용하는 약재입니다. 잦은 감기 예방하는..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오싹오싹 등골이 서늘해지지만 그래도 보고 싶은 무서운 그림책과 공포 애니메이션 어린이 채널에서 방영하니 괜찮겠지~ 싶다가도 간혹 어른이 봐도 깜짝 놀라는 장면에 아이가 봐도 괜찮은 걸까? 하고 고민이 많이 되실 거라고 생각합니다. 공포심은 언제 생길까? 최초의 공포심은 생후 6개월 무렵 시작됩니다. 이 시기 아이는 인지능력이 발달하면서 본능적으로 낯선 사물이나 대상에 두려움을 갖게 됩니다. 4세부터는 눈에 보이지 않는 귀신이나 가상세계에 존재하는 괴물 등을 떠올리며 겁내기도 하지요. 몇 해 전부터 아이들에게 대세 만화로 통하는 아동용 호러 애니메이션이 있습니다. 괴물, 도깨비, 귀신 등이 나오지만 아이들이 보는 영상인 만큼 귀엽고 재미있게 표현되어있습니다. 하지만 호..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 긴 연휴가 끝나고 새로운 한 주가 시작되었습니다. 다시 조금씩 등교도 시작되고 있는 상황입니다. 그렇다면 우리 아이 학습에 관해서도 고민이 많으실 거라고 생각됩니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 체질별로 알아보는 우리 아이 특성과 잘 맞는 학습 방법은? [소음인] 특징 - 매사가 침착하며 원리 원칙을 중요시합니다. - 이해하지 못하면 넘어가지 않아 많은 시간이 필요합니다. - 관심 영역이 좁지만 흥미분야는 깊이 파고듭니다. - 미리 이해가 되지 않는 부분을 체크하기 위해 복습보다는 예습이 중요합니다. 학습법 그룹으로 진행하는 수업보다는 1:1 수업을 통해 모르거나 부족한 부분을 세심하게 체크해 주는 것이 좋습니다. [태음인] 특징 - 호기심이 많은 만큼 다양한 분야..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 함소아한의원 노원점은 정부 지침에 따라 전화로 진료와 처방이 가능한 '비대면 진료' 를 시행합니다. #1. 비대면 진료란? 원격 의료, 모니터링, 의학품 배송, 디지털 치료제 등 디지털 헬스 케어가 포함된 의료 서비스로서 환자가 직접 병원을 방문하지 않더라도 통신망을 이용해서 의사의 진료를 받을 수 있는 의료체계입니다. 비대면 진료(전화상담)시 정부 지침에 따라 진찰료가 발생하며, 연령에 따라 달라질 수 있습니다. 비대면 진료, ​이럴 때 추천해요 1 ​아이가 증상은 있지만 심하지 않아 병원에 가기 조금 망설여지는 경우 비대면 진료, ​이럴 때 추천해요 2 ​복용하던 한약/외용제 등을 재처방 받기 원하는 경우 ​ 비대면 진료, ​이럴 때 추천해요 3 이사 등으로 원래..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 길었던 장마가 끝나고 찜통더위에 식욕을 잃고, 마실 것만 찾는 아이들이 많습니다. 사람은 몇 만년 동안 진화의 과정을 통해 지구의 웬만한 환경에 적응할 수 있도록 진화해 왔습니다. 하지만 너무 급격한 환경의 변화는 인체에 영향을 미치기도 한답니다. 너무 무더운 날씨에 노출되면 더위를 먹었다고 하는 증상이 나타나기 마련입니다. 더위를 먹었을 때 가장 대표적인 증상은 땀을 비 오듯 흘리는 것입니다. 여름에 땀을 흘리는 일은 당연한 것이지만, 너무 과하게 흘리는 경우 문제가 될 수 있습니다. ​ 땀은 우리 몸에서 노폐물을 배출하고, 열을 조절해 주는 역할을 합니다. 한의학에서는 땀은 열을 조절해주고, 노폐물 배출의 순기능도 하지만 기운을 빼가는 역할을 한다고도 합니다..

안녕하세요 노원함소아한의원 입니다. ^^ 오늘은 비소식이 있습니다. 다들 우산 챙기셨나요? 이번주 주말에는 절기상 ‘처서’ 라고 합니다. 처서는 24절기 중 열 네 번째에 해당하는 절기로 여름이 지나면 더위도 가시고 신선한 가을을 맞이하게 된다는 의미로, 더위가 그친다는 뜻에서 붙여진 이름입니다. 하지만 올해는 장마가 끝나고 본격적인 더위가 처서를 기점으로 심해짐에 따라 에어컨으로 인한 감기나 폐렴에 유의해야 합니다. 이를 위해서 폐를 튼튼하게 보해주면 좋은데, 오늘은 생활 속에서 쉽게 섭취할 수 있는 ​폐 건강에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. ※ 폐 건강 지켜주는 음식 4가지는? ※ 폐 건강 지켜주는 음식 #1. 식물성 지방질이 풍부한 '견과류' 호두, 잣, 땅콩과 같은 견과류는 몸에 좋은 식물..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 요즘 여러 가지 이유로 실내활동이 늘어나고, 활동량이 줄어들면서 늘어난 아이의 체중을 걱정하시는 부모님들이 많아졌습니다. 오늘은 건강한 다이어트를 위한 음식 고르는 방법에 대해서 이야기 해보려고 합니다. ​ 건강한 다이어트를 위한 음식 고르는 TIP#1. 수분함량이 많은 음식 먹기 수분함량이 많은 음식은 열량 밀도가 낮은 음식이라고 볼 수 있습니다. 열량 밀도가 낮은 음식으로는 양상추, 자몽, 시금치, 브로콜리 등이 있습니다. 건강한 다이어트를 위한 음식 고르는 TIP#2. 섬유질이 풍부한 음식 먹기 섬유질은 장 속의 미생물들이 영양분을 공급하고, 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. ​양배추, 사과, 키위, 아몬드, 고구마 등 섬유질이 풍부한 음식이 도움이 됩니다. 건..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 아이들이 더울 때 짜증을 많이 내는데, 왜 어린아이일수록 더위를 잘 타고, 자주 깨는지 궁금하시죠? 아이들은 양기가 뚫고 올라오는 기운을 가지고 있어서 어른보다 상대적으로 몸이 더울 수 있습니다. 때문에 여름이면 아이들은 많이 지치고 숙면을 취하지 못해 짜증도 많이 내고, 입맛도 잃어 컨디션도 나빠지게 됩니다. 오늘은 무더운 여름철 아이들의 숙면을 위한 생활관리에 대해서 이야기 해보러고 합니다. 밤에 자주 깨는 아이를 위한 잠들기 전,후 관리 방법은? 아이가 잠들기 전에는? 최소 2시간 정도 공복을 지키고, 잠들기 30분 전에 에어컨을 틀거나 창문을 열어 서늘한 기운이 느껴질 만큼 온도를 떨어트린 후 아이를 재워주세요. 아이가 잠든 후에는? 아이들은 잠이 들고3..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 여름은 조금만 움직여도 이마와 등에 땀이 송글송글 맺히는 계절입니다. 샤워나 목욕을 자주 하게 되는 요즘, 특히나 예민해지기 쉬운 우리 아이 피부를 지키려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 '여름철 건강한 피부를 유지하는 방법' 에 대해 알아보겠습니다. 1. 적당한 습도 유지하기 ​ 습도가 높아지면 세균이나 곰팡이가 증식하기 쉬워, 실내 습도를 50~60%로 유지시켜 주는 것이 중요합니다. ​습기가 생기기 쉬운 장소에 굵은 소금을 두거나 제습기를 사용해 불필요한 습기를 제거해 주시는 것이 좋습니다. 2. 외출 시 선크림 바르기 ​ 외출 전 보습 제품을 바른 후, 민감한 눈 주변을 피해 자외선 차단제를 발라주어야 합니다. 아이의 연령이 어리다면 양산이나, 모자, 가리..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 지난 시간에는 아이와 함께 하는 장거리 여행 시 주의할 점에 대해서 이야기해보았습니다. 그런데 아이와 함께 차를 타고 이동중에 교통사고가 난다면? 생각만으로도 심장이 쿵 내려앉으시죠? 다행히 아이가 다치지 않은 가벼운 교통사고라도 아이들은 후유증이 남을 수 있습니다. 교통사고 시 아이들은 어른보다 육체적, 정신적으로 큰 충격을 받는데 비해 표현 능력은 떨어져 큰 외상이 없을 경우 교통사고 후유증이 있어도 방치하기 쉬습니다. 따라서 가벼운 교통사고라도 아이들을 주의 깊게 살피고 이에 대한 적절한 치료와 대처가 필요합니다. 오늘은 어린이 교통사고 후유증의 대표적인 증상에 대해 이야기해보려고 합니다. 아이와 함께 가벼운 교통사고 당했을 때! #1. 다친 곳이 없는데 ..