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쏙쏙 육아 정보83

[함소아한의원 노원점] 우리 아이 숙면을 위한 관리방법? 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 아이들이 더울 때 짜증을 많이 내는데, 왜 어린아이일수록 더위를 잘 타고, 자주 깨는지 궁금하시죠? 아이들은 양기가 뚫고 올라오는 기운을 가지고 있어서 어른보다 상대적으로 몸이 더울 수 있습니다. 때문에 여름이면 아이들은 많이 지치고 숙면을 취하지 못해 짜증도 많이 내고, 입맛도 잃어 컨디션도 나빠지게 됩니다. 오늘은 무더운 여름철 아이들의 숙면을 위한 생활관리에 대해서 이야기 해보러고 합니다. 밤에 자주 깨는 아이를 위한 잠들기 전,후 관리 방법은? 아이가 잠들기 전에는? 최소 2시간 정도 공복을 지키고, 잠들기 30분 전에 에어컨을 틀거나 창문을 열어 서늘한 기운이 느껴질 만큼 온도를 떨어트린 후 아이를 재워주세요. 아이가 잠든 후에는? 아이들은 잠이 들고3.. 2020. 8. 18.
[함소아한의원 노원점] 여름철 건강한 피부를 유지하는 방법은? 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 여름은 조금만 움직여도 이마와 등에 땀이 송글송글 맺히는 계절입니다. 샤워나 목욕을 자주 하게 되는 요즘, 특히나 예민해지기 쉬운 우리 아이 피부를 지키려면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 '여름철 건강한 피부를 유지하는 방법' 에 대해 알아보겠습니다. 1. 적당한 습도 유지하기 ​ 습도가 높아지면 세균이나 곰팡이가 증식하기 쉬워, 실내 습도를 50~60%로 유지시켜 주는 것이 중요합니다. ​습기가 생기기 쉬운 장소에 굵은 소금을 두거나 제습기를 사용해 불필요한 습기를 제거해 주시는 것이 좋습니다. 2. 외출 시 선크림 바르기 ​ 외출 전 보습 제품을 바른 후, 민감한 눈 주변을 피해 자외선 차단제를 발라주어야 합니다. 아이의 연령이 어리다면 양산이나, 모자, 가리.. 2020. 8. 13.
[함소아한의원 노원점] 아이와 함께 가벼운 교통사고 당했을 때! 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 지난 시간에는 아이와 함께 하는 장거리 여행 시 주의할 점에 대해서 이야기해보았습니다. 그런데 아이와 함께 차를 타고 이동중에 교통사고가 난다면? 생각만으로도 심장이 쿵 내려앉으시죠? 다행히 아이가 다치지 않은 가벼운 교통사고라도 아이들은 후유증이 남을 수 있습니다. 교통사고 시 아이들은 어른보다 육체적, 정신적으로 큰 충격을 받는데 비해 표현 능력은 떨어져 큰 외상이 없을 경우 교통사고 후유증이 있어도 방치하기 쉬습니다. 따라서 가벼운 교통사고라도 아이들을 주의 깊게 살피고 이에 대한 적절한 치료와 대처가 필요합니다. 오늘은 어린이 교통사고 후유증의 대표적인 증상에 대해 이야기해보려고 합니다. 아이와 함께 가벼운 교통사고 당했을 때! #1. 다친 곳이 없는데 .. 2020. 7. 30.
[함소아한의원 노원점] 아이와 함께 하는 장거리 여행시, 주의할 점 안녕하세요 함소아한의원입니다. ^^ 다들 휴가 계획은 하셨나요? 점차 날씨가 더워지면서 계곡으로 바다로 여름휴가를 계획하시는 분들이 많이 보입니다. 이번 여름 아이와 함께 자동차를 타고 여행을 계획하고 계시는 부모님들을 위해 오늘은 '우리 가족의 안전을 위해 꼭 지켜야 할 자동차 여행 매뉴얼' 에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 우리 가족 안전한 자동차 여행 매뉴얼 #1. 아이는 무조건 시트에 앉혀주세요. 카시트를 답답해 하는 아이들이 있습니다. 하지만 일반 시트의 헐렁한 안전띠는 아이를 안전하게 보호해 주지 못합니다. 떼를 쓰더라도 앉아야만 출발할 수 있다고 단호하게 얘기해주어야 합니다. 아이가 카시트에 익숙해질 수 있도록 도와주는 것이 아이와 부모 모두의 안전을 지키는 행동입니다. 간혹 아이를 다리에.. 2020. 7. 28.
[함소아한의원 노원점] 말 안 듣는 아이, 내 뜻대로 되지 않아 화가 날 때 어떡하죠? 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 주말 잘 보내셨나요? 주말에는 중복이었습니다. 장마로 인해 삼복더위라는 말이 무색할 정도로 선선한 중복이었습니다. ^^ 그래도 다들 몸보신은 하셨죠? 육아를 하다 보면 육체적으로, 감정적으로 힘들 때가 많습니다. 또 아이를 키우다 보면 예상치 못한 일들에 화가 나기도 합니다. 아이를 위한 행동이었지만 아이는 엄마, 아빠의 마음을 모른 채 아이는 말도 듣지 않고 더 화나게 하곤 합니다. 그럴 때 아이에게 화를 낸 다면 아이는 잘못을 깨닫고 고치기보단 그 순간 두려움에 떨뿐입니다. 스스로 화를 어떻게 표현하고, 풀어야 하는지 배울 수 없어 훈육의 효율면에서나 정서적인 면에서 도움이 되지 않습니다. 그래서 엄마, 아빠는 올바른 감정 조절을 하는 게 중요합니다. 아이에게 너.. 2020. 7. 27.
[함소아한의원 노원점] 여름철 밥 안 먹는 아이, 입맛 돌아오게 하는 방법은? 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ "아이가 입맛을 잃었어요." "통 먹질 않아요.", "맨날 아이스크림만 찾다가 배탈이 나요. 어떡하죠?" ​여름철만 되면 위와 같은 고민을 하시는 어머님들이 늘어납니다. 여름이 되면 더위에 입맛이 떨어지게 됩니다. 무더운 날씨가 이어지면서 아이들은 밥을 안 먹기 시작하고 아이에게 무엇을 먹여야 할지, 어떤 음식을 챙겨줘야 할지 걱정이 됩니다. 여름철에 아이들이 아이스크림, 찬 음료만 찾고 식사를 제대로 하지 않게 되면 돌아오는 가을·겨울 환절기에 호흡기 증상으로 고생하기 쉽습니다. 그렇기 때문에 여름철 균형 있는 영양섭취와 소화력에 도움을 줄 수 있도록 해야 건강한 여름을 날 수 있습니다. [ 여름철, 입맛 돌아오게 하는 방법 ] 1. 신맛 나는 음식으로 입맛 .. 2020. 7. 16.

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