함소아한의원 노원점

안녕하세요 노원함소아입니다. "황제의 보약"이라 불리는 공진단은 그 명성만큼이나 제대로 복용했을 때의 차이가 큰데요~ 귀한 약재로 정성껏 만들어진 만큼 몸에 온전히 흡수되도록 돕는것이 무엇보다 중요합니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 공진단 올바른 복용법에 대해 이야기해보려합니다.공진단 왜 꼭 공복에 복용해야할까요?공진단의 효과를 100% 누리기 위한 가장 중요한 조건은 바로 빈속에 복용하는 것입니다. 여기에는 명확한 이유가 있습니다.-흡수율의 극대화: 위장에 음식물이 차 있으면 약 성분이 음식물과 섞여 흡수 속도가 느려지고, 유효 성분이 온전히 체내로 전달되지 못할 수 있습니다. 반면 공복 상태에서는 약 성분이 위점막에 직접 닿아 혈액으로 빠르게 흡수됩니다.- 사향(또는 침향)의 기운전달: 한의학적으..

안녕하세요 노원함소아입니다. 최근 낮 기온이 20도를 훌쩍 넘기며 벌써부터 초여름 같은 날씨가 이어지고 있습니다. 갑작스럽게 찾아온 '때 이른 더위'에 우리 아이들이 유독 쉽게 지치거나 땀을 뻘뻘 흘리는 모습, 혹시 보셨나요? 단순히 날씨 탓이겠거니 하고 넘기기엔 아이의 몸이 보내는 신호가 예사롭지 않을 수 있습니다. 오늘은 이 시기 주의해야 할 '기허(氣虛)' 상태와 관리법에 대해 알아볼게요. 혹시 우리 아이도 '기허' 상태일까요?아이들은 원래 몸에 열이 많지만, 더위에 적응하기 전 갑자기 기온이 오르면 체내 에너지를 과하게 소모하게 됩니다. 다음 증상을 한번 체크해 보세요.이런 현상이 반복된다면 기운이 허해진 '기허' 상태를 의심해 볼 수 있습니다. 제때 관리하지 않으면 성장에 집중해야 할 에너지가..

안녕하세요 노원함소아입니다. 벌써 3월 말이 됬네요~ 새학기가 시작되면 아이들의 일상은 크게 달라집니다. 방학 동안 비교적 자유롭게 지내던 생활에서 벗어나, 다시 규칙적인 등교와 학습 중심의 생활이 시작되기 때문인데요~ 특히 초등학생의 경우, 아직 체력이 충분히 자리 잡지 않은 상태에서 학습량이 늘어나고, 새로운 친구 관계와 학원 일정까지 더해지면서 몸과 마음 모두 부담을 느끼기 쉽습니다. 이 시기에 피로가 쌓이고 컨디션이 떨어지면서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.이처럼 새학기 초 아이들이 겪는 변화를 흔히 "새학기증후군" 이라고 합니다. 초기에 잘 관리해주면 아이가 안정적으로 적응할 수 있습니다. 새학기증후군이란?새로운 환경과 생활 리듬 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 일시적인 신체, 정서적 불..

설 연휴가 다가오면서 장거리 이동을 준비하는 분들이 많아지고 있습니다.가족과 함께하는 즐거운 명절이지만, 오랜 시간 차량에 머무는 일정은 아이들에게 생각보다 큰 부담이 될 수 있습니다.특히 어린이 멀미와 이동 중 발생할 수 있는 가벼운 교통사고 이후의 신체, 정서적 변화는 보호자의 세심한 관찰이 필요합니다.노원함소아에서 설 연휴를 앞두고 아이 건강을 위해 알아두면 좋은 내용을 정리해드립니다.설 연휴 장거리 이동, 아이에게 왜 힘들 수 있을까요? 이로 인해 장시간 차량 이동 시멀미, 피로, 예민함 같은 증상이 나타나기 쉽고,사소한 접촉사고 이후에도 컨디션 변화가 뒤늦게 나타날 수 있습니다.아이 멀미, 이동 전 이렇게 준비해보세요어린이 멀미는 주로 차량 이동 중 전정기관 자극으로 발생하며,특히 만 3세~12..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다.다음주면 설날 연휴를 앞두고 있는데요, 그래서 그런지 상비약으로 비대면 진료 및 문의 주시는 분들이 늘어나고 있습니다. 함소아 상비약은 증상별로 처방 되며, 아이의 체질이나 건강 상태에 따라 처방 및 복용법이 달라질 수 있습니다. 감기 상비약으로 알려진 대표 포포콜 시리즈 처방은 쌍황련, 소청룡탕, 맥문동탕, 천패비파고 와 감초사심탕 등이 있습니다.아이 감기는 비슷해 보여도 나타나는 양상과 체질에 따라 접근이 달라질 수 있습니다.한방에서는 단순히 열이나 기침만을 억누르기보다는, 현재 몸 상태와 증상의 방향을 함께 고려해 처방을 선택합니다.아래는 감기 초기에 자주 활용되는 대표적인 처방들을 증상별로 정리한 내용입니다.소청룡탕 – 찬 기운과 함께 시작되는 초기 감기 증상에..

안녕하세요 노원함소아입니다. 겨울방학은 아이들에게 쉼의 시간이지만, 성장기 아이에게는 생활 리듬을 정비하고 새 학기를 준비하는 중요한 기간이기도 합니다. 학기 중보다 일정 관리에 여유가 생기기 때문에, 평소 놓치기 쉬웠던 수면, 식사, 활동 습관을 점검해보기에 적절한 시기입니다. 겨울방학을 어떻게 보내느냐에 따라 이후 한 해의 생활 흐름이 달라질 수 있어 부모들의 관심도 꾸준히 이어지고 있습니다. 성장기 아이들은 개인차가 있지만 해마다 일정한 속도를 보입니다. 계절에 따라 신체 변화의 양상에도 차이가 나타나는데, 일반적으로 봄과 여름에는 활동량이 늘고 성장 변화가 두드러지며, 가을과 겨울에는 체력과 에너지를 축적하는 시기로 여겨집니다. 겨울 동안 몸의 균형을 잘 유지하는 것이 이후 활동기 적응에..

안녕하세요 노원함소아입니다. 추운겨울이 온지 얼마 안된것 같은데 벌써 동지네요^^ 동지는 1년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 절기입니다. 동지가 지나면 소한과 대한으로 이어지며 한겨울의 추위가 본격화되는시기입니다. 예로부터 동지는 '작은 설'이라고 불리며, 태양의 기운이 다시 살아나기 시작하는 시점으로 여겨졌습니다. 음기가 극에 달한뒤 서서히 양기가 움트는 때이기에, 새로운 기운을 맞이하기 위한 준비의 의미가 담긴 절기 이기도합니다. 이러한 이유로 동지에는 한 해의 액운을 털어내고 새 기운을 맞이한다는 의미로 단팥죽을 먹는 풍습이 전해져오고 있습니다 :D 겨울철에 아이들 면역 관리가 중요한 이유!! 겨울철에는 기온이 낮고 공기가 ..

추운 계절, 아이 건강을 지키는 생활 습관 이야기 안녕하세요 노원함소아입니다. 겨울이 되면 아이들의 컨디션 관리에 더욱 신경 쓰게 됩니다. 기온이 낮아지고 실내에서 보내는 시간이 늘어나면서 활동량이 줄고, 생활 리듬이 흐트러지기 쉬운시기이기 때문입니다. 이럴 때일수록 기본적인 생활 습관을 점검하며 면역 관리에 관심을 가져보는 것이 좋습니다. 겨울철, 아이 면역 관리가 중요한 이유 추운 날씨는 자연스럽게 몸을 움츠리게 만들고, 활동량 감소로 이어질 수 있습니다. 움직임이 줄어들면 혈액순환이나 신진대사도 둔해지기 쉬운데, 이로 인해 쉽게 피로를 느끼거나 컨디션 저하를 겪는 경우도 있습니다. 겨울에는 규칙적인 생활 습관과 충분한 휴식, 그리고 몸을 적절히 움직이는 것이 아이 건강 관리의 기본이 됩니다. 실..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 11월이 되면 아침과 저녁의 기온 차가 커지고 공이가 빠르게 건조해지면서, 아이들의 호흡기 불편을 걱정하는 부모님들이 많아집니다. 그래서 이시기에는 감기증상으로 내원하는 아이들이 늘어나는 것을 체감하고 있습니다. 왜 11월에는 감기가 더 잦아질까? 기온이 급격히 내려가면 호흡기 점막이 건조해지고, 외부자극에 민감해지기 쉬워집니다. 같은 환경이라도 아이의 생활 패턴, 체력, 면역 상태에 따라 감기 회복 속도는 크게 달라질 수 있습니다. -감기는 여러 바이러스가 원인이되며 비교적 서서히 진행되는편 -독감(인플루엔자)은 갑작스러운 고열,근육통 등 강한 전신 증상이 나타나는 경우가 많음 증상이 비슷하게 보이기 때문에 구분이 쉽지 않고, 어떤 아이들은 1주 이상 증상이 천..

안녕하세요 노원함소아 입니다.갑자기 기온이 뚝 떨어지면서 본격적인 겨울이 다가오고 있습니다. 특히 올해는 예년보다 더 춥고 긴 겨울이 예상된다고 하니, 아이들의 건강을 위해 미리 대비가 필요합니다. 추위가 우리 몸에 미치는 영향 날씨가 추워지면 체온의 손을 막기위해 혈관이 수축되고, 혈액순환이 원활하지 않아 몸이 쉽게 차가워집니다. 또한 활동량이 줄어들면서 신진대사가 떨어지고 피로감이 쉽게 쌓이게 되죠. 체온이 내려가면 면역력도 함께 떨어집니다. 체온이 1도 낮아질 때 면역력이 30-40% 정도 감소할 수 있다는 연구 결과도 있는데요,특히 아이들은 체온조절 능력이 성인보다 미숙하기 때문에 차가운 공기에 노출되면 면역기능이 쉽게 저하되어 잔병치레를 하기 쉬운 시기입니다. 겨울철 체온 유지가 중요한 이유 겨..