2021/0112 [함소아한의원노원점]생리통, 그것이 궁금하다! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 생리통, 그것이 궁금하다! 생리통이 유독 심한 체질이 있나요? 배 아픈 것만 생리통일까요? 한의학에서 바라보는 생리통의 유형(체질)은 대표적으로 5가지가 있습니다. 기체혈어 - 꽉 막힌 교통체증형 기혈허약 - 보호본능 자극하는 연약형 한습응체 - 찬 기운 가득 엘사형 간신휴손 - 때 이른 갱년기형 습열어조 - 잘 붓는 나무늘보형 꽉 막힌 교통체증형 기체혈어(氣滯血瘀) 스트레스를 심하게 받거나 몸속 기혈이 원활하게 순환이 안될 경우 ▶ 대부분 아랫배가 팽팽하게 아픈 증상을 겪어요. ▶ 가슴이나 옆구리까지 통증이 어어져요. ▶ 가슴이 답답한 느낌이 들 수 있어요. ▶ 갑자기 화가 나거나 예민해지기도 해요. 보호본능 자극하는 연약형 기혈허약(氣血虛弱) 평소 몸이 허약하고 .. 2021. 1. 14. [함소아한의원노원점]밴드를 너무 사랑하는 아이, 왜 그런 걸까요? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 아이들 중에 반창고를 너무너무 좋아하는 친구들이 있습니다. 함소아한의원노원점에 내원하는 아이들 중에서도 밴드를 부착하고 와서 "어디 다쳤니?" 물어보면 어머님께서 다치지 않았고, 아이가 붙여 달라고 해서 붙였다 하는 경우가 있습니다. 아이들이 밴드를 사랑하는 이유와 플라시보효과에 대한 이야기를 해보겠습니다. 배가 아프다고 하면 엄마 손은 약손 하면서 엄마가 따뜻한 손으로 배를 부드럽게 문질러주던 기억이 있을 것입니다. 과학적으로도 검증된 마사지 효과이기도 하지만 따뜻한 손길, 흥얼거리는 노랫말, 가까이에서 느껴지는 엄마 냄새가 심리적인 안정감을 주기 때문입니다. 아이들은 간혹 상처가 나지 않거나 아프지 않아도 밴드를 붙여달라고 조르기도 합니다. 이는 엄마가 "호~" .. 2021. 1. 14. [함소아한의원노원점]어릴 때 찐 살, 정말 키로 갈까요? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 최근 집콕 기간이 늘면서 우리 아이들의 체중도 함께 급격하게 증가한 경우도 있습니다. 통통해져서 걱정인 부모님들은 한번쯤 들어 본 말! '잘 먹고 많이 먹어야 키가 크지~', '지금 살이 다 키로 간다?' 당연하다고 생각하셨나요? 어릴 때 찐 살은 키 성장과 어떤 연관이 있을까? 물론 키가 크려면 몸에서 많은 영양분을 요구하기 때문에 잘 먹는 것이 중요하지만 잘 먹는 것과 많이 먹어서 살이 찌는 것은 구분할 필요가 있습니다. 그 이유는 아이의 살이 키로 갈지 계속 살로 남아 있을지 알 수 없기 때문입니다. 어릴 때 찐 살의 문제점은? 키를 키우겠다고 체중을 늘렸다가 아이의 비만도 수치가 너무 높아지면 성장에 부정적인 영향을 미칠뿐더러 비만도 수치(BMI)가 95 이상.. 2021. 1. 11. [함소아한의원노원점]겨울철 건강관리는 기본, 정서적 안정을 살펴야 할 때 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 어제는 함박눈이 펑펑 내렸습니다. 다들 외출하실 때 빙판길 조심하세요~ 소한이 지나고 일 년 중 가장 간한 추위가 몰려오는 시기인 요즘에는 많은 사람들이 감기를 걱정하게 됩니다. 하지만 여가활동 및 외출의 제한이 더욱 심해진 요즘 감기보다는 코로나 블루의 영향으로 우울감과 스트레스를 받는 아이들이 늘어났습니다. 아이들은 불안과 우울함의 감정을 잘 인지하지 못해 다소 공격적인 행동으로 감정을 표현하기 때문에 평소 올바른 스트레스 관리가 필요합니다. 또한 실내에서의 생활이 지속되면 체력과 면역력이 낮아지기 때문에 이를 위한 건강관리도 중요합니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 겨울철 건강관리와 정서적 안정을 위한 올바른 생활관리 TIP! 1. 나를 소중히 여긴다는 생각이.. 2021. 1. 7. [함소아한의원노원점]소한, 추위에 축농증, 발열 조심하세요~! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 소한(小寒)인데요. 양력으로는 해가 바뀌고 처음 오는 절기입니다. 대한이 가장 추운 절기이지만 오히려 요즘이 더욱 추위가 매서운 것 같습니다. 옛말에 '아이들은 춥게 치워야 한다'는 말이 있습니다. 하지만 이 말은 '차갑게 키워라'와는 다른 말이에요. 실내 온도가 25도 이상 되거나 찬 바람 한번 맞을 일 없이 덥게 키우지 말라는 이야기입니다. 등, 배, 발과 소화기는 항상 따듯하게 하고 머리와 가슴을 시원하게 해주는 것이 겨울 건강 챙기기의 기본입니다! 그래서 소한 무렵에는 아이를 너무 덥지 않도록 해 주고 찬 기운을 이겨낼 수 있도록 도와주어야 합니다. 외출하기 어려운 시기이니 만큼 집에서 간단한 마사지나 체조 등으로 아이 체력을 길러주시는 것도 좋습니다... 2021. 1. 5. [함소아한의원노원점]유아기 3대봇! 안아줘봇, 뭐야봇, 싫어봇! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 아이들이 자라나면서 꼭 겪는 과정이 있습니다. " 안아줘~, 뭐야?, 싫어! " 이 세 가지 행동을 반복해서 하는 시기! 6세 전후 아이들에게 흔히 나타나는 현상에 관해 함소아한의원노원점이 그 원인과 대처방법에 대해 알려드리겠습니다. # 안아줘~ 봇 막 걸음마를 시작하던 때만 해도 혼자 걸어보려고 열심히 노력하던 아이가 언제부터인가 자꾸 시도 때도 없이 안아달라 조를 때가 있습니다. 이 현상을 부모님들은 '안아줘 병'이라고 말씀하시기도 합니다. - 우리 아이 안아줘봇이된 진짜 이유 아이가 자꾸만 안아달라고 하는 것은 엄마 아빠의 품에서 안정감을 느끼고자 하는 욕구에서 발현됩니다. 혹은 단순히 어른의 키 높이에서 세상을 구경하고 싶은 호기심, 재미에서 비롯되기도 합니다.. 2021. 1. 5. 이전 1 2 다음
