함소아한의원 노원점

차가운 이슬이 내리기 시작하는 절기 한로(寒露)는 본격적인 가을의 문턱을 의미합니다. 조상들은 이 시기에 추어탕이나 제철 곡식, 과일을 먹으며 다가올 추위에 대비했죠. 일교차가 커지고 건조해지는 요즘 우리 아이들도 면역력과 체력을 보충해주는 시기가 필요합니다. 호흡기 감염성 질환에 노출되기 쉬운 시기 한로 무렵에는 아침 저녁으로 공기가 차갑고 건조해지며, 이로 인해 코와 목이 건조해지고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 야외활동이 늘어나면서 감기, 비염, 장염, 수족구 등 감염성 질환에도 노출 될 수 있죠. 이 시기에는 아이의 수면, 식습관, 활동량을 살펴보며 몸의 밸런스를 유지해 주는 것이 중요합니다. 특히 충분한 수면과 규칙적인 식사는 면역 기능 유지의 기본이에요. 아이 체질에 맞는 따뜻한 관리가 필요해요..

비가 내리는 추석연휴, 아이들이 감기에 걸리거나 피로감을 호소하는 경우가 많아지는 시기인 가을입니다. 노원함소아에서는 이런 환절기 건강관리에 도움이 될 수 있도록 올해 마지막 영양제 프로모션을 준비했습니다.일교차가 커지면서 면역력이 떨어지고 쉽게 피로감을 느끼기 쉬운데요~ 특히 성장기 아이들은 기초체력과 면역밸런스를 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 수면과 균형 잡힌 식단, 가벼운 야외활동등이 도움이 되며, 개인의 영양상태에 따라 건강기능식품을 적절히 보충하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.가을철에는 비타민D, 오메가3, 유산균, 철분 등 면역력과 소화대사 균형을 돕는 영양소에 대한 관심이 높아지는데요~ 노원함소아에서는 아이의 연령과 체질 생활습관 등을 함께 고려하여 건강하게 환절기를 지날 수 있도록..