함소아한의원 노원점

안녕하세요 함소아한의원 노원점 입니다. 11월 진료 일정 미리 안내해드려요~11/17-20일은 원장님 세미나로 인해 휴진입니다. 진료예약시 참고해 주세요:D 평일 (월,화,목,금) 10시-18시 (점심시간 12:30-2시) 토 9시-13시 (점심시간x) 공휴일( 3일,9일) 9시-13시 (점심시간x) 문의사항은 ☎02-932-0600 또는 댓글로 문의 주세요

안녕하세요 노원함소아 입니다.갑자기 기온이 뚝 떨어지면서 본격적인 겨울이 다가오고 있습니다. 특히 올해는 예년보다 더 춥고 긴 겨울이 예상된다고 하니, 아이들의 건강을 위해 미리 대비가 필요합니다. 추위가 우리 몸에 미치는 영향 날씨가 추워지면 체온의 손을 막기위해 혈관이 수축되고, 혈액순환이 원활하지 않아 몸이 쉽게 차가워집니다. 또한 활동량이 줄어들면서 신진대사가 떨어지고 피로감이 쉽게 쌓이게 되죠. 체온이 내려가면 면역력도 함께 떨어집니다. 체온이 1도 낮아질 때 면역력이 30-40% 정도 감소할 수 있다는 연구 결과도 있는데요,특히 아이들은 체온조절 능력이 성인보다 미숙하기 때문에 차가운 공기에 노출되면 면역기능이 쉽게 저하되어 잔병치레를 하기 쉬운 시기입니다. 겨울철 체온 유지가 중요한 이유 겨..

안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 기나긴 여름날씨가 지나고 아침저녁으로 찬기운이 느껴지는 '상강' 절기가 찾아왔네요.상강은 한로와 입동사이, 가을에서 겨울로 넘어가는 시기로, 밤 기온이 10도 이하로 떨어지기 시작해 아이들의 호흡기 관리가 특히 중요한 시기입니다. 낮에는 선선하지만 새벽 3-6시 무렵 기온이 크게 떨어지면서 아이의 호흡기가 예민해지기 쉽습니다. 이시기에는 하루종일 난방을 켜두기 보다는 새벽 시간대에 짧게 보일러를 가동하거나, 이불을 한 겹 더 덮어주는 것이 좋습니다. 양말을 신기거나 이불 속을 따뜻하게 유지해주는 작은 습관이 아이의 감기 예방에 도움이 됩니다.가을이 깊어가면 외부는 물론 실내 공기도 점점 건조해지는데, 건조한 공기는 코와 목의 점막을 약하게 만들어 코막힘 코피 등 불편..

차가운 이슬이 내리기 시작하는 절기 한로(寒露)는 본격적인 가을의 문턱을 의미합니다. 조상들은 이 시기에 추어탕이나 제철 곡식, 과일을 먹으며 다가올 추위에 대비했죠. 일교차가 커지고 건조해지는 요즘 우리 아이들도 면역력과 체력을 보충해주는 시기가 필요합니다. 호흡기 감염성 질환에 노출되기 쉬운 시기 한로 무렵에는 아침 저녁으로 공기가 차갑고 건조해지며, 이로 인해 코와 목이 건조해지고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 야외활동이 늘어나면서 감기, 비염, 장염, 수족구 등 감염성 질환에도 노출 될 수 있죠. 이 시기에는 아이의 수면, 식습관, 활동량을 살펴보며 몸의 밸런스를 유지해 주는 것이 중요합니다. 특히 충분한 수면과 규칙적인 식사는 면역 기능 유지의 기본이에요. 아이 체질에 맞는 따뜻한 관리가 필요해요..

비가 내리는 추석연휴, 아이들이 감기에 걸리거나 피로감을 호소하는 경우가 많아지는 시기인 가을입니다. 노원함소아에서는 이런 환절기 건강관리에 도움이 될 수 있도록 올해 마지막 영양제 프로모션을 준비했습니다.일교차가 커지면서 면역력이 떨어지고 쉽게 피로감을 느끼기 쉬운데요~ 특히 성장기 아이들은 기초체력과 면역밸런스를 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 수면과 균형 잡힌 식단, 가벼운 야외활동등이 도움이 되며, 개인의 영양상태에 따라 건강기능식품을 적절히 보충하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.가을철에는 비타민D, 오메가3, 유산균, 철분 등 면역력과 소화대사 균형을 돕는 영양소에 대한 관심이 높아지는데요~ 노원함소아에서는 아이의 연령과 체질 생활습관 등을 함께 고려하여 건강하게 환절기를 지날 수 있도록..