함소아한의원 노원점

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘이 벌써 대설이라고 합니다. 대설은 일 년 중 눈이 가장 많이 내린다는 절기로, 겨울의 한가운데서 한 해를 마감하며 새해를 준비하는 시기입니다. 우리 인체 역시 이 무렵이면 지난해 지친 몸을 회복하면서 봄을 위해 힘을 비축하려고 합니다. 이 시기에 우리 몸은 전반적인 에너지 대사가 저하되며, 지속적인 기온 변화로 인해 감기나 호흡기 질환에 노출되기 쉽습니다. 특히 아이들의 경우 기온 변화에 대한 온도 적응력이 떨어지고 면역력이 성인에 비해 감기에 걸리 쉽고 감기에 걸리게 되면 밥도 잘 먹지 않고, 잠도 깊이 자지 못해 성장에 영향을 받을 수 있어 더욱 주의해야 합니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 겨울철 생활관리 TIP [ 속을 따뜻하게 해주는 습관 들이기 ] ..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다. 언제나 사랑스러운 우리 아이 하지만 가끔 깜짝 놀랄 정도로 입냄새가 심하게 나는 경우가 있습니다. 아침이라서 잠깐 그런 거겠지 하고 생각했지만 양치를 해도 없어지지 않는 우리 아이 입냄새 원인은 어쩌면 축농증일 수도 있습니다. 함소아한의원노원점에 내원하는 아이들도 입냄새로 오는 경우도 있습니다. 보통은 이런 경우 부모님께서는 위가 안 좋은 건 아닐지 염려하시곤 합니다. 입 냄새의 원인은 다양하지만 특히 아이에게서 입 냄새가 심하다면 축농증을 앓고 있는 경우가 많습니다. 코막힘, 누런 콧물, 목 뒤로 콧물이 넘어가는 후비루 증상을 보이고 코와 입에서도 냄새가 납니다. 코가 막히니 머리가 무겁고 집중력이 떨어지는 증상도 보입니다. ▶ 입 냄새 원인, 입이 아닌 코 축농증은..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 매월 찾아오는 통증! 생리통 관리법에 관해 소개해드리겠습니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 엄마와 딸을 위한 생리통 관리법! " 스트레스 관리하기 " 충분한 휴식과 수면으로 피로가 쌓이지 않도록 하고, 조깅이나 줄넘기, 요가 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 꾸준한 운동은 정신을 안정시키고, 골반을 강화하여 통증을 줄여줍니다. " 마그네슘 섭취하기 " 자궁의 긴장도가 높을수록 통증이 심할 수 있습니다. 경련을 개선해주는 마그네슘을 섭취하는 것이 좋습니다. 마그네슘이 풍부한 음식으로는 콩이나 견과류, 바나나, 아보카도, 두부, 해조류 등이 있습니다. " 생리통에 좋은 한방차 마시기 " 자궁 속에 찬 기운이 뭉치면 근육이 수축되고, 통증도 심해질 ..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 아이가 배 아프다고 할 때, 어떻게 해야 할지 막막하셨나요? 반복되는 아이의 복통! 원인에 따른 함소아한의원노원점의 한방 치료방법을 알려드리겠습니다. 1. 조금만 먹어도 배가 아파요. 복통을 호소하는 아이들 중 가장 흔한 원인은 가스가 차거나 변비가 심해진 경우입니다. 조금만 먹어도 배가 아픈 증상이 잦아진다면 나아가 아이들의 식욕부진으로 이어져 성장에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 이런 아이들은 함소아한의원노원점에서 가스나 대변이 잘 배출될 수 있도록 장운동과 원활한 배변활동을 도와주는 치료를 도와줍니다. 2. 음식을 입에 물고 있어요. 평소 적게 먹고 음식을 잘 먹지 못하는 아이들이 있습니다. 이런 경우 타고난 뱃골이 작아 소화가 힘든 경우에 해당될 수 있습니다...

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 어제는 절기 '소설'이었습니다. 소설은 첫눈이 내린다는 뜻을 지닌 절기로, 이 시기가 되면 본격적인 추위와 함께 감기에 걸리는 아이들이 많아집니다. 특히 평소 목이 자주 붓는 아이들은 조금만 찬 바람을 쐐도 금세 열이 나고 감기에 걸리게 됩니다. 아이들이 목감기에 걸리면 목의 통증으로 힘들어하고 밥도 잘 먹지 않는데 그렇게 되면 이후 성장에도 방해를 받게 됩니다. 따라서 이 시기에 올 수 있는 목감기 예방에 힘쓰고 감기에 걸렸을 때는 적절한 관리를 통해 초기에 회복하도록 도와주어야 합니다. 함소아한의원노원점에서 알려드리는 목감기 예방에 좋은 생활관리 TIP! 1. 평소 청결과 위생에 신경 쓰기 평소 청결과 위생에 신경 써주는 것만으로 많은 호흡기 감염을 예방할 수 있..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 추적추적 비가 오고 바람이 많이 부는 날씨입니다. 이런 날에는 아이들이 훌쩍훌쩍 콧물을 흘리며 비염 증상으로 아이들이 힘들어하는 경우가 많습니다. 보통 비염이라 하면 아침저녁으로 뚝 떨어지는 차가운 공기 때문에 생기는 경우가 많습니다. 요즘처럼 마스크도 잘하고 외출도 많지 않은 시기에 갑자기 콧물, 코막힘, 재채기 등의 비염 증상이 심해졌다면 차가운 공기가 코 점막에 자극을 주어 과민반응이 나타나 코의 기능을 제대로 못한다고 볼 수 있습니다. 콧물, 코막힘 증상은 아이의 숙면, 식욕, 성장에도 영향을 줄 수 있기 때문에 특히 치료와 관리가 중요합니다. 아이 비염 어떻게 관리해 줘야 할까? 1. 기상 후 체조와 따뜻한 물 마시기 한랭 자극에 예민하게 반응하는 비..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 변비에 관해 이야기를 나눌까 합니다. 변비는 2가지 종류로 이야기할 수 있습니다. 1. 변을 보고 싶은데 안 나오는 경우 2. 변을 일부러 참는 경우 변을 일부러 참는 경우는 배변 훈련하는 나이 때에서 많이 발생합니다. 배변을 일부러 참는 일이 악순환으로 반복될 경우 빠져나오기 쉽지 않습니다. 대변을 참는 경우는 아이가 대변을 봤을 때 한번 아팠던 경험에서부터 시작이 되는 경우가 많습니다. 한번 아팠기 때문에 '다음에 또 아프면 어떡하지?' 하는 걱정으로 대변을 참게 되면 참는 그 시간 동안 변은 더 딱딱해지며, 다음날 변을 보면 더 아프고 그럼 또 참게 되는 악순환이 됩니다. 이러한 경우 함소아한의원노원점에서는 생활관리, 아이의 심리적 불안감 해소하는 것으로..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다. 아이들은 어른에 비해 순발력과 판단 능력이 떨어져 교통사고의 위험이 큽니다. 교통사고 분석 시스템에 따르면 12세 이하 어린이 교통사고는 토요일에 가장 많이 발생한 것으로 나타났다고 합니다. 함소아한의원노원점에서도 교통사고로 인한 진료를 문의하실 때 주말에 연락이 많이 오기도 합니다. 보통은 아이와 함께 나들이를 가다가 사고가 나는 경우가 많아, 부모님들이 더 당항하게 되는 경우가 많습니다. 영아들은 불편한 증상이 있어도 말을 잘하지 못하고 유아들 또한 불편한 증상을 정확하게 표현하는 능력이 부족하기 때문에 보호자가 교통사고 이후 아이의 생활과 동작 변화에 주의를 기울여야 합니다. 2~3일 정도 주의 깊게 관찰하고 평소와 다른 증상을 보이면 바로 진료를 받아 상태를 확..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 요즘 눈을 깜빡이거나 킁킁하는 소리를 내는 등 틱 증상을 보이는 아이들이 늘고 있습니다. 틱은 갑작스럽고 빠르게 어떤 소리를 반복해서 내거나 특정한 움직임을 되풀이하는 현상을 말합니다. 길어진 집콕 시간과 낯선 환경에 적응하는 과정에서 많은 아이들에게 나타나고 있습니다. 요즘 아이들의 생활패턴은 이전과 달라졌습니다. 유치원이나 학교에 가도 뛰어놀지 못하고 온라인 수업으로 한 곳에 오래 앉아있어야 합니다. 학교에 가도 친구들과 반갑게 인사할 수 없도 밥도 혼자 먹어야 합니다. 집에 머무는 시간이 늘며 부모님의 지적을 많이 받기도 하고 행동에 제약을 받습니다. 언제 어디서나 마스크를 써야 하고 간혹 함소아한의원노원점에 내원하는 아이들 중에 마스크를 벗는 것을 두려워하기도..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 지난 토요일이 벌써 '입동'이었습니다. 입동은 겨울의 초입으로 본격적인 추위에 대비하고 감기나 배앓이 등 겨울철 질환에 대한 예방이 필요한 때입니다. 특히 올해 1~2월에는 집에만 있던 시간이 많아 체력이 떨어진 아이들이 많기 때문에 면역력이 무엇보다 중요한 시기입니다. 우리 아이들이 겨울을 건강하게 잘 나게 하기 위해서는 미리 체력과 면역력에 대한 대비가 필요합니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 겨울을 잘 나기 위한 체력과 면역력 대비 TIP! 1. 보양식으로 건강한 양기 축적하기 우리 몸은 체온이 낮아질수록 체내 신진대사 능력이 저하되어 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 따뜻한 성질의 음식과 고단백 음식으로 몸속의 찬 기운을 몰아내고 양기를 보충하는 것..