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한방에 콕!278

[함소아한의원노원점]가족들과 집에서 즐기는 크리스마스 이벤트! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 크리스마스이브입니다. 함소아한의원노원점에 내원하는 친구들도 산타 할아버지께 선물을 받았다고 자랑하는 친구들도 많이 있습니다~ 올 해는 코로나 19로 집콕 크리스마스를 계획하는 가정이 많을 거라고 생각됩니다. 즐거운 시간을 보내기 위한 놀이 아이디어 크리스마스 분위기 연출! 함소아한의원노원점이 소개합니다! [크리스마스 분위기 연출] 크리스마스 분위기를 내기 위한 기본은 바로 집 꾸미기입니다. 창가에 반짝이는 알전구를 매달고 트리에 크리스마스 오너먼트만 걸어도 크리스마스 분위기를 한 껏 낼 수 있습니다. 1. 아이 사진 오너먼트 아이의 사진을 넣은 오너먼트를 트리에 걸어봅니다. 만드는 수고에 비해 기대 이상의 감동을 받을 수 있습니다. 아크릴 볼과 아이의 사랑스러.. 2020. 12. 24.
[함소아한의원노원점]찬 바람 불 땐~ 겨울왕국 대비하는 방한 생활관리! 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 찬 바람에 몸도 마음도 움츠러드는 겨울, 면역력이 약한 아이들은 추운 날씨에 적응하느라 잔병치레가 많아집니다. 오늘은 함소아한의원노원점이 겨울을 더욱 건강하고 따뜻하게 보내는 아이디어를 소개하겠습니다. 겨울철 건강관리, 체온 유지가 핵심! 코로나19로 꽁꽁 얼어붙은 마음을 녹일 새도 없이 동장군이 기승을 부리고 있습니다. 기온이 낮아지고 찬 바람이 불기 시작하면서 건강관리에 빨간불이 켜졌는데요. 체온조절이 미숙한 아이들은 온도 변화에 민감해 기온이 떨어지면 몸이 금세 차가워집니다. 문제는 체온이 떨어지면 질병에 취약해진다는 것입니다. 이처럼 체온은 면역력과 밀접한 연관이 있습니다. 면역력은 몸에 유해물질이 들어왔을 때 물리치는 힘을 일컫습니다. 여러 연구에 따르면 ".. 2020. 12. 22.
[함소아한의원노원점]동지, 집콕생활로 떨어진 체력과 면역력을 올려야 할 때! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘이 벌써 동지라고 합니다. 1년 중 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 동지가 지나면 매서운 추위가 찾아오죠. 지금도 추운데 더 추워진다고 하니 벌써부터 몸이 떨립니다. 이런 추위가 오면 우리 몸은 움츠러들고, 움직임은 적어지는데 요즘은 외부 활동까지 제한되어 더욱더 활동량이 줄어들었습니다. 이처럼 집에 있는 시간이 긴 시기에는 '기일즉체(氣逸卽滯)' 기의 흐름이 원활하지 못해 순환이 저하되고 체력과 면역력이 떨어지는 것을 조심해야 합니다. 특히 어른들에 비해 면역력이 약한 아이들의 경우 더 세심한 주의가 필요하고 예전과는 다른 일상을 보내고 있는 아이들이 건강한 겨울을 나기 위해서는 신경 써야 하는 부분도 많이 달라졌습니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 겨울철 생활.. 2020. 12. 21.
[함소아한의원노원점]나도 육아 번아웃 증후군? 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다.^^ 장기화된 코로나19 사태로 온종일 아이들과 씨름하는 일상이 반복되면서 '육아 번아웃'증상에 시달리는 부모들이 늘고 있습니다. 재택근무가 늘어나며 업무와 일상의 경계가 무너지며 극도의 피로와 스트레스로 인해 쉽게 짜증이 나며 무기력감, 두통, 건망증, 분노 조절의 어려움까지 겪게 되는 육아 번아웃 증후군. [ 육아 번아웃 증후군 이란? ] 번아웃 증후군은 한 가지 활동에만 몰입하다 신체적, 정신적으로 심한 피로감을 느껴 무기력증, 직무 거부, 자기 비하 등에 빠지는 상태를 말합니다. 이 증후군은 직장인뿐 아니라 수개월째 아이와 제한된 환경 내에서 육아 전쟁을 치르는 엄마 아빠는 물론, 재택근무를 하며 일과 육아를 동시에 해야 하는 부모들도 시달리고 있습니다. 육아 우.. 2020. 12. 17.
[함소아한의원노원점]12월 진료일정 안내 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 12월 진료일정 안내해드립니다~ 최승용 원장님 : 월, 화, 목, 금, 토 (★화요일 11:00~18:00 진료 / 토요일 9:30~15:00 진료) ※ 12/25(금) 크리스마스 휴진 ※ 12/31(목) 9:30~15:00 단축진료 ※ 2021/01/01(금) 신정 휴진 * 예약 및 내원시 참고해 주시기 바랍니다. 2020. 12. 12.
[함소아한의원노원점]형제자매 다툼! 슬기롭게 대처하는 TIP! 안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 아이들과 함께 집에 있는 시간이 길어지며 행복한 시간이 늘어난 만큼 형제자매 아이들은 다투는 시간도 늘어났습니다. 한 핏줄을 가진 동지이자 한편으로는 인생 최대 라이벌인 형제자매, 순한 아이들이라도 다툼은 피할 수 없지요? 오늘은 함소아한의원노원점이 형제자매의 다툼에 부모가 취할 가장 모범적인 자세를 알려드리겠습니다. 아이들은 왜 싸울까요? 형제자매끼리 서로 의지하고 아껴주길 바라지만 하루가 멀다 하고 싸우는 아이들, 이렇게 다툼이 생길 때 어느 한쪽 편을 들어주기도 어렵고, 서로 사과하라고 하는 것도 어렵습니다. 형제자매 간 싸움의 근본적인 이유는 '인정 욕구'에 있습니다. 아이들이 다투고 난 뒤 '형이 먼저 그랬어!', '나는 안 그랬는데 동생이 그랬어!' 하며 .. 2020. 12. 11.

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