함소아한의원 노원점

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 어제는 절기 '소설'이었습니다. 소설은 첫눈이 내린다는 뜻을 지닌 절기로, 이 시기가 되면 본격적인 추위와 함께 감기에 걸리는 아이들이 많아집니다. 특히 평소 목이 자주 붓는 아이들은 조금만 찬 바람을 쐐도 금세 열이 나고 감기에 걸리게 됩니다. 아이들이 목감기에 걸리면 목의 통증으로 힘들어하고 밥도 잘 먹지 않는데 그렇게 되면 이후 성장에도 방해를 받게 됩니다. 따라서 이 시기에 올 수 있는 목감기 예방에 힘쓰고 감기에 걸렸을 때는 적절한 관리를 통해 초기에 회복하도록 도와주어야 합니다. 함소아한의원노원점에서 알려드리는 목감기 예방에 좋은 생활관리 TIP! 1. 평소 청결과 위생에 신경 쓰기 평소 청결과 위생에 신경 써주는 것만으로 많은 호흡기 감염을 예방할 수 있..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 추적추적 비가 오고 바람이 많이 부는 날씨입니다. 이런 날에는 아이들이 훌쩍훌쩍 콧물을 흘리며 비염 증상으로 아이들이 힘들어하는 경우가 많습니다. 보통 비염이라 하면 아침저녁으로 뚝 떨어지는 차가운 공기 때문에 생기는 경우가 많습니다. 요즘처럼 마스크도 잘하고 외출도 많지 않은 시기에 갑자기 콧물, 코막힘, 재채기 등의 비염 증상이 심해졌다면 차가운 공기가 코 점막에 자극을 주어 과민반응이 나타나 코의 기능을 제대로 못한다고 볼 수 있습니다. 콧물, 코막힘 증상은 아이의 숙면, 식욕, 성장에도 영향을 줄 수 있기 때문에 특히 치료와 관리가 중요합니다. 아이 비염 어떻게 관리해 줘야 할까? 1. 기상 후 체조와 따뜻한 물 마시기 한랭 자극에 예민하게 반응하는 비..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 최근 함소아한의원노원점에 내원하는 친구들 중에서는 키가 크고 싶다며 본인 스스로 관심을 가지는 아이들이 많아졌습니다. 부모님이 봤을 땐 아이 키가 그렇게 작은 것 같지도 않은데 친구처럼 크고 싶다는 이야기에 문득 우리 아이가 잘 자라고 있는 게 맞을까 걱정되기도 합니다. 함소아한의원노원점에 키 성장을 하고 싶어 내원한 아이들에게는 성장에 도움 주는 방법은 바로 '성장판 자극'이 라고 이야기합니다. 성장판은 잠자는 동안 뼈를 성장하게 하는 뼈의 일부입니다. 손가락, 팔목, 발목, 무릎 등 뼈마디 끝부분에 위치하며 이 성장판이 자라면서 키가 크게 됩니다. 아이가 키 크고 싶어 한다면 이 성장판 자극 운동을 꾸준히 하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 어떤 운동이 아이의 성..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 오늘은 변비에 관해 이야기를 나눌까 합니다. 변비는 2가지 종류로 이야기할 수 있습니다. 1. 변을 보고 싶은데 안 나오는 경우 2. 변을 일부러 참는 경우 변을 일부러 참는 경우는 배변 훈련하는 나이 때에서 많이 발생합니다. 배변을 일부러 참는 일이 악순환으로 반복될 경우 빠져나오기 쉽지 않습니다. 대변을 참는 경우는 아이가 대변을 봤을 때 한번 아팠던 경험에서부터 시작이 되는 경우가 많습니다. 한번 아팠기 때문에 '다음에 또 아프면 어떡하지?' 하는 걱정으로 대변을 참게 되면 참는 그 시간 동안 변은 더 딱딱해지며, 다음날 변을 보면 더 아프고 그럼 또 참게 되는 악순환이 됩니다. 이러한 경우 함소아한의원노원점에서는 생활관리, 아이의 심리적 불안감 해소하는 것으로..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다. 아이들은 어른에 비해 순발력과 판단 능력이 떨어져 교통사고의 위험이 큽니다. 교통사고 분석 시스템에 따르면 12세 이하 어린이 교통사고는 토요일에 가장 많이 발생한 것으로 나타났다고 합니다. 함소아한의원노원점에서도 교통사고로 인한 진료를 문의하실 때 주말에 연락이 많이 오기도 합니다. 보통은 아이와 함께 나들이를 가다가 사고가 나는 경우가 많아, 부모님들이 더 당항하게 되는 경우가 많습니다. 영아들은 불편한 증상이 있어도 말을 잘하지 못하고 유아들 또한 불편한 증상을 정확하게 표현하는 능력이 부족하기 때문에 보호자가 교통사고 이후 아이의 생활과 동작 변화에 주의를 기울여야 합니다. 2~3일 정도 주의 깊게 관찰하고 평소와 다른 증상을 보이면 바로 진료를 받아 상태를 확..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 요즘 눈을 깜빡이거나 킁킁하는 소리를 내는 등 틱 증상을 보이는 아이들이 늘고 있습니다. 틱은 갑작스럽고 빠르게 어떤 소리를 반복해서 내거나 특정한 움직임을 되풀이하는 현상을 말합니다. 길어진 집콕 시간과 낯선 환경에 적응하는 과정에서 많은 아이들에게 나타나고 있습니다. 요즘 아이들의 생활패턴은 이전과 달라졌습니다. 유치원이나 학교에 가도 뛰어놀지 못하고 온라인 수업으로 한 곳에 오래 앉아있어야 합니다. 학교에 가도 친구들과 반갑게 인사할 수 없도 밥도 혼자 먹어야 합니다. 집에 머무는 시간이 늘며 부모님의 지적을 많이 받기도 하고 행동에 제약을 받습니다. 언제 어디서나 마스크를 써야 하고 간혹 함소아한의원노원점에 내원하는 아이들 중에 마스크를 벗는 것을 두려워하기도..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 지난 토요일이 벌써 '입동'이었습니다. 입동은 겨울의 초입으로 본격적인 추위에 대비하고 감기나 배앓이 등 겨울철 질환에 대한 예방이 필요한 때입니다. 특히 올해 1~2월에는 집에만 있던 시간이 많아 체력이 떨어진 아이들이 많기 때문에 면역력이 무엇보다 중요한 시기입니다. 우리 아이들이 겨울을 건강하게 잘 나게 하기 위해서는 미리 체력과 면역력에 대한 대비가 필요합니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 겨울을 잘 나기 위한 체력과 면역력 대비 TIP! 1. 보양식으로 건강한 양기 축적하기 우리 몸은 체온이 낮아질수록 체내 신진대사 능력이 저하되어 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 따뜻한 성질의 음식과 고단백 음식으로 몸속의 찬 기운을 몰아내고 양기를 보충하는 것..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다:-) 오늘은 함시세끼! 가을 반찬 레시피를 가지고 왔습니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 제철 무로 만든 영양 듬뿍 고등어 무조림! 지금 시작합니다~ [ 재료 준비 ] 고등어 1마리, 무 1/4개, 대파 1 뿌리 감자 1/2개, 양파 1/4개, 간장, 맛술, 물엿, 올리고당, 후춧가루, 다진 마늘, 참기름, 물 무는 어디에 좋을까요? 무에는 디아스타아제, 아밀라아제 등 소화 효소가 풍부하게 들어있어 천연 소화제라고도 불립니다. 또 무에 들어있는 시니그린이란 성분이 기관지를 보호해주어 기관지 건강에도 도움을 줍니다. 함소아한의원노원점이 알려드리는 무를 고르는 팁! 무의 푸른 부분은 햇볕을 많이 받아 생기는 것으로 푸른 부분이 많을수록 더 달고 맛있다고 합니다. 무를 살짝..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 사람마다 증상의 차이는 있겠지만 보통 감기 증상이라면 콧물이 나거나 편도가 붓고, 열이 나는 증상과 더불어 기침을 하는 경우가 대부분입니다. 하지만 이런 감기 증상은 좋아졌어도 마른기침이 계속되는 경우가 있습니다. 목이 간질간질하다고 참지 못하고 기침을 하거나 밤에 자려고 누웠을 때 또는 이른 아침에 더 심하게 기침을 할 때가 많습니다. 이는 후비루나 끈적이는 가래가 목을 자극하여 나오는 기침으로 콧물과 가래를 없애주어야 증상이 개선됩니다. 함소아한의원노원점에서는 기침이 계속되고 끈적이는 가래가 생길 때는 맥문동탕을 처방합니다. 건조한 폐를 적셔주는 효능이 있는 맥문동탕은 떨어지지 않는 기침으로 고생하는 아이들에게 도움이 됩니다. 또 맥문동탕에 구성된 약재 중 '반하..

안녕하세요 함소아한의원노원점입니다^^ 전국의 유, 초, 중, 고 등교 수업이 확대되었습니다. 비수도권은 사실상 전교생이 매일 등교를 한다고 합니다. 사실 아이들의 등교가 반갑기도 하지만 불안하기도 한 것이 사실입니다. 특히 학교에서 콧물을 흘리거나 기침이라도 한다면 다시 집으로 돌아와야 하는 상황이 생길 수도 있기 때문에 걱정되는 것은 당연합니다. 요즘은 큰 일교차로 인해 쉴 새 없이 콧물을 흘리는 아이들이 많아졌습니다. 아침마다 재채기를 반복하고, 잘 땐 코가 막혀 잠을 설치고, 코가 답답해 입으로 숨을 쉬는 등 아이마다 증상의 차이는 있겠지만 이런 증상들이 반복적으로 나타난다면 반드시 신경을 써 주어야 만성으로 가는 것을 막을 수 있습니다. 함소아한의원노원점에서는 이러한 맑은 콧물, 재채기, 코막힘 ..