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[함소아한의원 노원점] 성장통이 궁금해요! 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 하루가 다르게 커가는 우리 아이, 어느 날부터인가 밤마다 다리가 아프다고 하면서 잘 자다가 우는 아이들이 더러 있습니다. 잘 살펴보시면 아이가 유난히 피곤한 날이었거나, 야외 활동량이 많았던 날 아이가 유독 다리가 아프다고 하면서 잠 못 이루는 것을 볼 수 있습니다. 바로 성장통 때문입니다. 오늘은 ‘성장통’에 대해서 이야기해보려고 합니다. #1. 성장통, 성장하느라 나타나는 통증?! 성장통은 그 이름에 오해가 많습니다. 성장기에 나타나는 통증이라서 성장통이라 부르는 것이지 성장하느라 나타나는 통증이 아닙니다. #2. 성장통이 생기는 원인은? 성장통의 원인은 여러 가지가 있지만 뼈 성장 속도에 비해서 상대적으로 근육 성장 속도가 느리거나 뼈를 감싸고 있는 골막이 늘어.. 2020. 4. 16.
[함소아한의원 노원점] 우리 아이 키 성장에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 지난 시간에는 최승용원장님이 알려주시는 ‘키성장 스트레칭과 콩콩체조’ 에 대해서 이야기 해보았습니다. 오늘은 성장에 좋은 음식에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 성장에 좋은 음식 #1. 수수 급성 장염에 잘 걸리거나 소화를 잘 못 시키는 아이, 건강한 성장에도 걸림돌이 되겠죠? 수수는 장기능에 좋은 곡식입니다. 맛은 달고 깔깔하지만 성질이 따뜻하여 속을 따뜻하게 하고 설사를 멈추게 하는데 도움을 줍니다. 성장에 좋은 음식 #2. 사과 사과는 세대를 떠나 영양과 효능이 뛰어난 과일로 사랑받는 과일입니다. 사과에 함유된 팩틴 성분이 장 운동을 자극하고 불면증이나 두통증상도 완화시켜 성장기 아이들이 챙겨 먹으면 좋습니다. 성장에 좋은 음식 #3. 호박 호박은 소화를 .. 2020. 4. 14.
[함소아한의원 노원점] 키성장 스트레칭과 콩콩체조 함께 해요! 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 하루 종일 집에만 있어 활동량이 줄어들고 몸이 찌뿌둥한 우리 아이들과 함께 할 수 있는 최승용 원장님이 알려주시는 ‘키 크는 스트레칭과 콩콩 체조’ 를 소개하려고 합니다. 키 크는 스트레칭과 콩콩 체조 #1. 목 체조 시선은 어깨로, 손은 뒤통수를 잡고 숙여주세요. 고개를 숙인 상태에서 숨을 크게 내쉬면 더욱 효과적입니다. 키 크는 스트레칭과 콩콩 체조 #2. 허리체조 손을 깍지 끼고 위로 올린 후 허리를 옆으로 숙여주세요. 목과 마찬가지로 크게 숨을 내쉬어 줍니다. 키 크는 스트레칭과 콩콩 체조 #3. 골반체조 양 손은 무릎에 놓고 허리를 숙인 후 위를 봅니다. 키 크는 스트레칭과 콩콩 체조 #4. 다리체조 벽을 짚고 한 쪽 다리를 들어 허벅지를 펴주세요. 하.. 2020. 4. 13.
[함소아한의원 노원점] 간지럽고, 예민한 우리 아이 피부! 궁금해요 아토피 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. 건조한 날이 계속되고, 오전과 오후의 일교차가 커지는 바람에 피부가 예민해지기 쉬운 시기입니다. 특히 아이들의 피부는 어른보다 피부장벽에 얇고 피부 면역력이 약하기 때문에 온도변화나 건조함에 더욱 주의해야합니다. 오늘은 아토피에 대한 궁금증에 대해 이야기해보려고 합니다. ^^ Q1. 아토피도 완치할 수 있나요? 어릴 때 생겼던 아토피 피부염은 적절하게 치료하고 관리하면 잘 낫고 재발되지 않는 경우가 더 많습니다. 영·유아기 아토피 피부염 환자의 약 25% 정도가 성인기까지 지속되는 경과를 보이게 되며, 그 외의 경우는 성인이 되기 전에 많이 개선되거나 없어지게 됩니다. Q2. 엄마, 아빠는 아토피가 없고 위생도 신경 쓰는데 아이가 아토피가 있어요. 원인이 무엇일까요?.. 2020. 4. 10.
[함소아한의원 노원점] 아이와 코 세수할 때 유의할 점은? 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다. ^^ 꽃피는 봄, 잠깐 수그러들었던 코 막힘, 콧물 증상도 꽃피는 계절입니다. 비염이나 축농증이 있는 아이들이 고생하는 시기이죠 성인도 콧물이 콧속에 가득하면 굉장히 답답함을 느끼는데, 아이도 마찬가지랍니다. 오늘은 온 가족이 함께 할 수 있는 코 세수에 대해서 이야기해보려고 합니다. 아이와 코 세척할 때 유의할 점 #1 코 세수를 하기 전에 아이에게 충분히 설명을 하고 무서워하지 않도록 부모님께서 먼저 시범을 보여주고 시작하는 것이 좋습니다. 처음에 콧속으로 물이 들어가면 다소 불편한 느낌으로 겁먹고 숨을 참게 되면 귀가 아플 수 있습니다. 아이와 코 세척할 때 유의할 점 #2 콧속은 점막으로 구성되어 있어 쉽게 자극을 받을 수 있기 때문에 반드시! 비강 식염수를 .. 2020. 4. 7.
[함소아한의원 노원점] 자주 코피 흘리는 아이.. 혹시 허약해서 그런가요? 안녕하세요 함소아한의원 노원점입니다 조금만 코를 건드려도, 혹은 건드리지 않아도 코피가 잘 나는 아이들이 있습니다. 혹은 자다가 코피를 흘려 베개를 붉게 적시기도 합니다 오늘은 코피 자주 흘리는 아이, 왜 그런 건지 알아보려고 합니다. 자주 코피가 나는 아이 #코피는 어디서 나는 걸까요? 아이들이 흘리는 코피의 대부분은 안쪽 1cm 정도 부근에서 발생하는 전방 비출혈입니다. ‘카셀바흐’ 영역이라고 하는 이 부위에는 모세혈관이 밀집되어 있고, 층이 얇은 점막으로 되어 있어, 작은 충격이나 자극에도 쉽게 손상되어 출혈이 발생하기 쉽습니다. 자주 코피가 나는 아이 #유독 아이들이 코피를 자주 흘리는 이유1 허약한 아이들뿐만 아니라 튼튼한 아이들도 코피가 날 수 있습니다. 속열이 너무 많아지면 그 열을 식히기 .. 2020. 4. 2.